服部 加愛

女性 50代

デリケートな内容ですが、さりげなく配慮してくださり、レクチャー以外にも、参加者の意見や思いも聞いてくれて、とても心地良い講座でした。

女性 50代

いつもの事ながら、かおさんの穏やかな口調と雰囲気で暖かい気持ちになれる講座でした。
自分の身体を愛でる事は、改めて大切な事だと思いました。実際に、どの様にすれば良いかもイラストやかおさんの体験を聞かせて頂いて、早速　入浴後にマッサージを行いました。身体の大切な一部が温まる感覚を味わいました。
ありがとうございました。

女性 40代

脂質が大事だと最近よく聞くようになりましたが、どういったものをどのように摂っていいかあやふやでした。ご自身の経験や体の変化もお話してくださり、さすが栄養士さんならではの専門的なお話も聞けました。難しい話ではなく、わかりやすく、すうっと入ってくるお話でした。笑顔と声のトーンにも癒されます。ファスティングについても私の体格や生活スタイルに合わせてのアドバイスをしてくださり、今現在でのオイルの簡単な取り入れ方、取り扱い方も教えていただいて、早速その日から実践できました。これからの体の変化が楽しみです！

女性 50代

オイルファスティングの基礎のその先に行くために「やってみよう！」と、高いハードルを感じる事なく素直に思える講座でした。
服部加愛さんの体験も話してもらえて、『あっ、上手く出来ない時もアリなんだ。意識できてる事が大事なんだ。』諦めてしまうんじゃ無くて続けようと思える講座でした。
資料も頂けて、自分が食べてるタンパク質の量や糖質の量を知る事が出来、また、新しいオイルファスティングの方法も手に入れる事が出来ます！
明日から、いいえ。今日から新しいオイルファスティングを楽しみます！🎶
オイルファスティングの基礎を知って実行してみて、ある程度、効果が出て来た人で、『ちょっと食べる物が決まって来ちゃって飽きてきたな。』とか、『上手くファスティング出来なくなってきて、ついつい好きな物（甘い物）食べちゃうな。』っていう人にお勧めします！