美と健康とライフパフォーマンス向上にバレリーナヨガはいかがですか？
バレリーナヨガインストラクター茨城担当の小西です。
私がバレリーナヨガでご提案したいのは、『歪まない、たるまない、むくまない、疲れない身体』をつくることです。
機能美の最高峰であるバレリーナの動きに、ヨガの呼吸法を取り入れて、バレエ経験がなくてもやりやすく、今まで無意識に行ってきた歪みを生んでしまう癖を、歪みを戻す若返る癖に変えていく基礎練習、美習慣として、バレリーナヨガを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？♡
あなたと美と健康とライフパフォーマンスの向上のお手伝いをさせてください！
