バレリーナヨガで自分史上最高ボディと健康をゲットしましょう!♡

美と健康とライフパフォーマンスの向上をバレリーナヨガがお手伝いいたします!

learn

こんなことを学びます

〜*美しく輝く女性のために*〜 .
.
Lady class.

身体の使い方をReインストールして身体を整え、自分史上最高の身体と健康をいつまでもキープしましょう♡
『歪まない、たるまない、むくまない、疲れない身体』を手に入れて、あなたの身体を最大限に活かし、もっとあなたらしく輝く人生にしませんか☆

毎週日曜 16:20〜17:30(70分)
場所:サトウダンススペースさん(神栖市知手)

毎週水曜 9:00〜10:10(70分)
毎週水曜 10:20〜11:30(70分)
場所:ヒーリングスパ&カフェ槇さん(神栖市深芝)
*人数の都合によりお休みになる場合もございます。
.
体験レッスン 1000円です♪
(2回目以降は1,800円になります)

instagram→@365carpe_diem
こちらで身体のお得情報も発信しております♪

別日にkids&mama classご用意ございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

茨城県内

価格(税込)

¥1,000

受けたい
2人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

美と健康とライフパフォーマンス向上にバレリーナヨガはいかがですか?

バレリーナヨガインストラクター茨城担当の小西です。

私がバレリーナヨガでご提案したいのは、『歪まない、たるまない、むくまない、疲れない身体』をつくることです。

機能美の最高峰であるバレリーナの動きに、ヨガの呼吸法を取り入れて、バレエ経験がなくてもやりやすく、今まで無意識に行ってきた歪みを生んでしまう癖を、歪みを戻す若返る癖に変えていく基礎練習、美習慣として、バレリーナヨガを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?♡
あなたと美と健康とライフパフォーマンスの向上のお手伝いをさせてください!

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    柔軟のようなストレッチで身体をほぐした後、バレエの基礎の動きを、身体の使い方を意識して行います。
  • こんな方を対象としています

    いつまでも美しくありたい方
    ダイエットしたい方
    身体のラインが気になる方
    いつまでも元気な身体でいたい方
    身体が疲れやすくて困っている方
    元気が欲しい方
  • 受講料の説明

    場所代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお飲み物とヨガマット(又は大きなバスタオル)、タオルをご持参ください。

more

この先生の他の講座

relation

関連講座

watching

この講座を見た人は、こんな講座も見ています