バレリーナヨガレッスン kids&mamaクラスのご案内

親子で一緒に、ママの美と健康と、そしてお子様の健康な身体とスポーツの基礎のために、身体の使い方から考えた、バレリーナヨガを始めませんか?♡

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こんなことを学びます

正しい身体の使い方で故障しない、歪まない身体を未来のアスリート達に。
あらゆるスポーツ、パフォーマンスのベースとなる身体作り、子供達の健康な未来のために。
ママは美と健康のために、親子で一緒にバレリーナヨガ、始めてみませんか?♡

毎週木曜日 16:20〜17:30まで
サトウダンススペースさんにて
キッズ800円、ママ1200円
(キッズ2名以上以下300円)

知るのが早ければ早いほど、身体が覚えてくれます。
一度身体が覚えれば、それは一生ものになります。
歪まない身体を作っていけます。

お子様と一緒に頑張れる、ママの頑張る姿を見て、お子様もきっと頑張れる。
新しい親子のスキンシップはいかがですか?

instagram→@365carpe_diem
こちらで身体のお得情報も発信しております。
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開催予定エリア

茨城県内

価格

¥2,000

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この講座の先生

美と健康とライフパフォーマンス向上にバレリーナヨガはいかがですか?

バレリーナヨガインストラクター茨城担当の小西です。

私がバレリーナヨガでご提案したいのは、『歪まない、たるまない、むくまない、疲れない身体』をつくることです。

機能美の最高峰であるバレリーナの動きに、ヨガの呼吸法を取り入れて、バレエ経験がなくてもやりやすく、今まで無意識に行ってきた歪みを生んでしまう癖を、歪みを戻す若返る癖に変えていく基礎練習、美習慣として、バレリーナヨガを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?♡
あなたと美と健康とライフパフォーマンスの向上のお手伝いをさせてください!

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    柔軟のようなストレッチを行った後、バレエの基礎の動きで身体の使い方を意識しながらメンテナンスしていきます。
  • こんな方を対象としています

    お子様の健康のため
    kidsアスリートのボディメンテナンス
    ママの身体のメンテナンス
    ママとお子様の新しいスキンシップ
    美しく元気なママのため
    日々の疲れがたまってしまったママのため
  • 受講料の説明

    場所代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装とお飲み物、ヨガマット(又は大きなバスタオル)をご用意ください。

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