普段の無意識でおこなっている立ち方、歩き方を見直して、相手に与える印象を格段にアップし、続けることでカラダも引き締める歩き方を手に入れる90分です
今回は基本を１回完結でお伝えするレッスンです。
リピーターの方の復習にも最適なレッスンとなります。
【レッスンの内容】
体のクセをリセットするストレッチ
基本の立ち方
基本の足運び
腕の使い方
レッスンの最初と最後に写真撮影と動画を撮影して、ビフォー＆アフターのチェックを行います
※初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。
その他 50代
子どもの歩き方が違和感があったので、申し込みましたが、優しく楽しく教えていただきました。
順序立てて教えていただき、説明もわかりやすくて、頭にも入りやすく、こうしたらよいという点を教えていただき、親子ともども、とても有益でした。
レッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
印象が随分変わりましたよね！
今までと体の使い方が違ったりするので、ぎこちなくなったりすることもあるかもしれませんが、実践あるのみです！
日常生活でぜひ親子で実践してみてください。
そして、またぜひチェックしに来てくださいね。
女性 60代
先生の笑顔と楽しいお話であっという間の１時間半でした。
自分の姿勢がすごく弛んでいることに気付き、気持ちが沈んでいましたが、教えていただいたポイントがとてもわかりやすく、日常に取り入れやすいものだったので、希望が持てました。
自分を諦めないで、お腹を締めて、前を向いて、生活にハリを持ちたいと思います！
レッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
とてもステキに変化しましたよね！
ぜひ日常生活のスキマ時間などを使って少しずつ実践してみてください。
そしてぜひまたチェックしにきてくださいね。
お待ちしております♡
女性 60代
初めて参加しましたが、90分中身の濃い内容で きれいな歩き方のポイントをしっかり教えていただきました。気さくな明るい先生で楽しい90分間でした。
レッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
印象が随分変化しましたよね！
ぜひ日常生活でも実践して体に馴染ませてください。
継続は力なりです。短時間でも意識して歩いてくださいね。
女性 40代
幼少期から家族に指摘されていた歩き方を改善したく、今回受講いたしました。
要点を押さえた具体的、かつ丁寧なご指導と、分かりやすいイメージ提示のおかげで、90分間のレッスンもあっという間に感じられました。
ちゃんと立つ、歩く、という日常の動作の難しさを痛感し、受講後は教わったことをさっそく意識して実践しています。
先生のお人柄や、スタイルも本当に素敵で、私もこんな風になりたいと憧れの気持ちが芽生えました。
まずは日々自分自身で取り組み、成果を確認していただくためにも、ぜひまた伺いたいと思います。
丁寧なご指導をありがとうございました。
レッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
レッスン後は随分美しく変化しましたよね！
そして、早速日常生活で実践されているとはスバラシイです！！
その調子で、ぜひスキマ時間に自分に意識を向けて歩いてください。
そして、練習の成果をぜひ見せてくださいね。
またお会いできることを楽しみにしています。
その他 50代
子どもの歩き方が違和感があったので、申し込みましたが、優しく楽しく教えていただきました。
順序立てて教えていただき、説明もわかりやすくて、頭にも入りやすく、こうしたらよいという点を教えていただき、親子ともども、とても有益でした。
レッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
印象が随分変わりましたよね！
今までと体の使い方が違ったりするので、ぎこちなくなったりすることもあるかもしれませんが、実践あるのみです！
日常生活でぜひ親子で実践してみてください。
そして、またぜひチェックしに来てくださいね。
女性 60代
先生の笑顔と楽しいお話であっという間の１時間半でした。
自分の姿勢がすごく弛んでいることに気付き、気持ちが沈んでいましたが、教えていただいたポイントがとてもわかりやすく、日常に取り入れやすいものだったので、希望が持てました。
自分を諦めないで、お腹を締めて、前を向いて、生活にハリを持ちたいと思います！
レッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
とてもステキに変化しましたよね！
ぜひ日常生活のスキマ時間などを使って少しずつ実践してみてください。
そしてぜひまたチェックしにきてくださいね。
お待ちしております♡
女性 60代
初めて参加しましたが、90分中身の濃い内容で きれいな歩き方のポイントをしっかり教えていただきました。気さくな明るい先生で楽しい90分間でした。
レッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
印象が随分変化しましたよね！
ぜひ日常生活でも実践して体に馴染ませてください。
継続は力なりです。短時間でも意識して歩いてくださいね。
女性 40代
幼少期から家族に指摘されていた歩き方を改善したく、今回受講いたしました。
要点を押さえた具体的、かつ丁寧なご指導と、分かりやすいイメージ提示のおかげで、90分間のレッスンもあっという間に感じられました。
ちゃんと立つ、歩く、という日常の動作の難しさを痛感し、受講後は教わったことをさっそく意識して実践しています。
先生のお人柄や、スタイルも本当に素敵で、私もこんな風になりたいと憧れの気持ちが芽生えました。
まずは日々自分自身で取り組み、成果を確認していただくためにも、ぜひまた伺いたいと思います。
丁寧なご指導をありがとうございました。
レッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
レッスン後は随分美しく変化しましたよね！
そして、早速日常生活で実践されているとはスバラシイです！！
その調子で、ぜひスキマ時間に自分に意識を向けて歩いてください。
そして、練習の成果をぜひ見せてくださいね。
またお会いできることを楽しみにしています。
姿勢・歩き方講師
