心と体の不調を読み取り、
自分で自分のお医者さんになる方法を
お伝えしています。
薬膳は、オーダーメイド。
身体を知ることが大切です。
自分で治すためには何を食べたらいいのか？
何を避けるべきなのか？
健康のためにできることって？
あなたが楽しい人生を歩んでいくために、
あなたに必要なことをみんなで考えていきます。
=========
◉中医学（東洋医学）と、中国伝統哲学なども織り交ぜながら、健康の本質や「よりよく生きるために必要なこと」について考え、実践していく教室です。
◉生薬を使った効果のある薬膳を、
簡単に、家族も食べられるよう美味しく
作っています。
=========
女性 40代
先生から一人一人体質に合わせたアドバイスを頂きました。
体質が皆さん、それぞれ違っていて他の方の話も参考になりました。
薬膳料理も美味しくいただけて楽しかったです。
また参加出来たら良いなと思いました。
今回は遠くからのご参加、ありがとうございました(^^)
体質を見ていくと、
いろんな発見があったのではないかな〜と思います。
課題と向き合っていくと、
身体がどんどん楽になっていきますので、
ぜひ、取り組んで変化を感じてみてくださいね。
またのご参加、お待ちしております(^^)
女性 20代
今回の講座のターゲット層ではなかったので、薬膳の効果などを知れたらと思い受講したのですが、体の不調の繋がりなどとても興味深いお話を聞くことができました。
いただいた薬膳食材を使って、体を労るごはんを作るのが楽しみです。
また興味のあるテーマがあれば受講したいと思います！
ご参加ありがとうございました(^^)
お母さまとご一緒に、レシピを作って召し上がってみてくださいね♪
来年からは、季節の薬膳の回も開催していく予定なので、そちらもよかったら参加してみてください(^^)
理論的な部分がより深く理解できて、おもしろいと思います。
レビュー投稿、ありがとうございました！
女性 40代
ハードルが高く感じがちな薬膳料理が、身近な食材で簡単にできました。食材それぞれに効果があって、今後は、そういった事を意識しながら料理を楽しみたいです。先生がとても気さくで、丁寧に教えてくれました！
女性 50代
薬膳料理には、以前から興味があり、タイミングよく学べました！身近な食材で体調管理、お料理も簡単に出来るように教えていただきました。とても楽しく美味しかったです。
女性 40代
先生から一人一人体質に合わせたアドバイスを頂きました。
体質が皆さん、それぞれ違っていて他の方の話も参考になりました。
薬膳料理も美味しくいただけて楽しかったです。
また参加出来たら良いなと思いました。
今回は遠くからのご参加、ありがとうございました(^^)
体質を見ていくと、
いろんな発見があったのではないかな〜と思います。
課題と向き合っていくと、
身体がどんどん楽になっていきますので、
ぜひ、取り組んで変化を感じてみてくださいね。
またのご参加、お待ちしております(^^)
女性 20代
今回の講座のターゲット層ではなかったので、薬膳の効果などを知れたらと思い受講したのですが、体の不調の繋がりなどとても興味深いお話を聞くことができました。
いただいた薬膳食材を使って、体を労るごはんを作るのが楽しみです。
また興味のあるテーマがあれば受講したいと思います！
ご参加ありがとうございました(^^)
お母さまとご一緒に、レシピを作って召し上がってみてくださいね♪
来年からは、季節の薬膳の回も開催していく予定なので、そちらもよかったら参加してみてください(^^)
理論的な部分がより深く理解できて、おもしろいと思います。
レビュー投稿、ありがとうございました！
女性 40代
ハードルが高く感じがちな薬膳料理が、身近な食材で簡単にできました。食材それぞれに効果があって、今後は、そういった事を意識しながら料理を楽しみたいです。先生がとても気さくで、丁寧に教えてくれました！
女性 50代
薬膳料理には、以前から興味があり、タイミングよく学べました！身近な食材で体調管理、お料理も簡単に出来るように教えていただきました。とても楽しく美味しかったです。
婦人科養生研究家／国際薬膳師
