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篠崎 正之

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  • 12人
  • 9回

怒りの感情をコントロールしてイライラをなくそう!

ビーサン代表

1972年東京中野区生まれ
テニスのインストラクターとして6年間活動後
パッケージメーカーへ入社し、16年間勤務し取
締役になるも多忙な業務と人間関係に悩み体調を
壊してしまい退職。
後に『アンガーマネジメント』と出会い、過去の
自分が苦しんだ怒りの感情のコントロール法を学
び、アンガーマネジメントファシリテーターにな
り現在に至る。
一人でも多く怒りで悩んでいる人を救う為に現在
活動中。

【保有資格】
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公認
アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントアドバイザー

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  • レビュー6件

女性 40代

この講座は「理解しやすい講座」でした

受講前は難しいのかなと思っていましたが、実際に受講してみると、自分で気をつけながら毎日を過ごせば改善できそうに思いました。
良いきっかけになりました!

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男性 40代

この講座は「怒りの取り扱いを知ることができる」でした

入門、でしたが、学びから様々なワークもあり、自分の怒っていた事柄を振り返ったり、改めて向き合うこともできました。怒りの取り扱いについて、ずっと困っていましたが、少し突破口が開けそうです。本当にありがとうございました。

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女性 50代

この講座は「気付きがある講座」でした

自分の悩みは もしかすると怒りの感情をコントロ-ルできないことではなかったかもしれませんが、怒りも人間どおしのコミュニケーションの一種と知りそれに対することが他の感情をコントロールする、自分を知る事にもなることに気がつきました。

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女性 50代

この講座は「「怒り」という感情が実はそんなに単純じゃなかったと気付かされた講座」でした

怒りを感じるレベルが人それぞれ違うように、怒りの対象も人によって違うものだと、改めて感じました。けれども、怒りに到達しないまでも、困惑したり焦ったりした場面でも、自分の感情をマネージメントしていく必要があることに気付かされました。
講師の先生と他の受講者の方々は非常にフレンドリーで、和気藹々としたとても楽しい講座でした。

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