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木村 健人

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  • 155回

ベストダイエットメソッド〜一生綺麗でいるために〜

「一度痩せたらリバウンドしない
自立型ダイエットでストレスなく成功させる専門家」

木村健人

1990年6月23日生まれ
兵庫県出身

中学生の頃より常に中年腹で悩まされ
ダイエットを決意するもなんども挫折。

ジム通いしながらトレーニングにはまり
自分のスキル向上、太りたくない想いから
自身で大手パーソナルトレーナーの道へ進む。

自分自身が痩せれたノウハウでお客様を300名以上
痩せさせることに成功。

しかし一度は痩せた方がリバウンドすることに疑問をもち
さらに深く知識を学んだ。

原因は一時的なノウハウのみのキツいダイエットは
ほとんど続かないという落とし穴に気がつき
さらに行動心理学なども学び

自立型ベストダイエットサポートを開始。
参加者のほとんどは辛くないのに成功し継続できている。
その人数は独立後100名に登る。

今後は自立型ベストダイエットメソッドを今後大きく広げ
関わった方すべて、リバウンド率0%を目指している。

企業研修のご依頼はこちら
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ベストダイエット教室

どんなものを食べるのか?
という答えはもちろん大事ですが
どうしても続かない。
どういった道のりと取り組み方で
続くダイエットができるのか?

僕はそういった悩みを持った方を救いたいと思い
この教室を立ち上げました。

この教室に参加すると
続くダイエット=辛くないダイエット、楽しいダイエットという状態になれる。

ここを目標にお客様にアドバイスをしております。

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  • 講座一覧

  • レビュー82件

女性 30代

この講座は「知識とスキルを学べる講座」でした

ダイエットでつまづきがちなところ、続けるためのポイントを余すところなく教えてくださいました。とてもわかりやすくて、なぜ今までダイエットが続かなかったのかよくわかり、ありがたかったです。

女性 50代

この講座は「これなら本当に痩せられる!と確信した講座」でした

もう痩せるのは無理だと諦めていましたが・・・
10キロもの減量をストレスなく、好きなものを食べて
好きなことをしながらでも無理なく達成できるということを
100%納得できる形で説明していただき、目からウロコでした。
これからの人生、美も健康も手にできると自信が持てました。
気付きもあり、間違いなく中身の濃い講座でおすすめです!

女性

この講座は「わかりやすく学べる講座」でした

こちらの質問にも逐一わかりやすい、納得しやすい答えを頂け、信頼できる先生です!継続講座を申し込みました✨
痩せるためには痩せるための習慣、と分かっていつつ、自己流ではそれができないままだったのですが、講義で教えてくださった、少しずつ生活を変えていく活動を信じて頑張っていきます!

その他 30代

この講座は「ロジカルに痩せる方法が分かる講座」でした

運動を適度にしていてもなかなか痩せることが出来ず、
理由がいまいち分かりませんでした。

この講座では食事に関してどう摂取していけば
良いかを分かりやすく説明してくださり、
自分の食生活を見直すきっかけに繋がりました。

これからは運動だけではなく、食事にも気を付けた生活を送り、
その効果を確認してみたいと思います。

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