Gunji Ohsuke

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講座

プロフィール

RYT200／全米ヨガアライアンス認定インストラクター
きほんの呼吸®︎／Certification
YAMAP／https://yamap.com/users/1177735?name=ozzie

登山の楽しさをより深く味わうためには、「歩ける身体」と「呼吸の使い方」が鍵になります。
ヨガやピラティスの知識をベースに、登山に必要な体力・柔軟性・持久力を無理なく育てるプログラムを提供しています。

ヨガの指導に加え、自身の登山経験を通じて「登山に役立つ体づくり」の指導に力を入れていきます。

憧れの山を目指す方
仲間と楽しく歩きたい方
仲間と気持ちよく歩ける体力をつけたい方
長距離のハイキングに挑戦したい方
歩行ペースをあげたいと思っている方

本講座では、それぞれの目的を自分のペースでレベルアップできるよう、一人ひとりに合った呼吸法・ストレッチ・トレーニングを丁寧にお伝えします。

講座後もご自身で継続できるよう、シンプルで習慣化しやすいメニューをご用意。

「安全に、楽しく、長く山を楽しみたい」
そんな想いをサポートいたします。