お母さんと家族がラクになる「境界線」の引き方
私は父からDVを受けて育ちました。
父は仕事を休みがちで、
給料は家に入れず飲み屋で使うような人でした。
そのため母が必死に働いて家計を支えていました。
私は「機能不全家庭」で育ったのです。
そのため自分が母になったとき、
子どもと向き合うイメージが付かず、
沢山の育児本を読み、
講座にも通って、良い母でいようと努力しました。
でも、頑張りすぎて疲れ、カウンセリングに通うほどに。
そこで気づいたのは、
「頑張りすぎると、ママの心が壊れてしまう」ということ。
よくよく考えると、
私の母も父の...
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人生のバランスホイールのワークをして、今の自分の状態を見つめることができ、どこをこれから充実させていきたいかを考えたり、今の生活の満たされている部分も見えて、漠然とした不安が減った気がします。
上手く行かないときこそチャンス、という言葉もすごく力になって、日々前向きに過ごせることが増えました。
3年後の未来をイメージすることで、今の自分にできることを考えて、少しずつチャレンジすることができています。
また次回の講座も楽しみにしています。
さとみさんの講座を受けると少し先の未来像を思い描くことをするので、そのために日々の生活で今やれることはあるのかなと考えるきっかけをくれます。この小言いま息子に言うことは自分の理想の親子関係に近づく?遠ざかる?というように自分の中で一拍おけるようになりました(今も時々そうですが、、瞬間的に怒ることが少なくなりました)
また自分と他人と境界線を引くことが楽になりました!先日もモヤモヤすることがあり、今までだったら1週間は引きずっていたところも私が影響を与えたり、与えられたりする領域じゃないとバウダリーを守れるようになってきている感じに驚きました。
またさとみさんは私の特性を理解しつつお話ししてくれるので、自分に落とし込みやすいのだと感じています。
講座を受け始めて1年が経ちますが、さとみ先生は私と息子の気質を理解した上で、お話ししてくださるので子育ての孤独感が確実に減りました!
子育てだけでなく、主人との関係、義実家との関係、人間関係において自分が楽になる方法が分かります。しかしまだまだ練習中…三歩進んで二歩下がるですが、さとみ先生の「いいんですよ!やってみたこと、自分で腹落ちしましたよね」と言ってもらえると自己受容できるようになってきます。
育児本たくさん読んでどうしたらいいのだろうかと辛い、寂しい思いをしている方にとてもおすすめの先生です。