悩みを行動に変えるはじめの一歩　悩みを整理　モヤモヤをスッキリに　

【初回の方限定】
開催リクエストからご希望日をお知らせ下さい。

本講座は自分の状態を整理させ、
行動に繋げるのが目的です。

ですが「行動すること」だけを
目指していません。

自分を知り、
今の自分に必要なものに気づく。

その先で、
自分なりの一歩を選べるようになる。
そんな時間を一緒につくっていきます。


【このような方におススメです】
🔹もっと頑張らなきゃと思っている
🔹やりたいことを行動に移せない
🔹何から始めればいいか分からない
🔹言葉にならない悩みで悶々としている
🔹いつも同じところで悩んでしまう
🔹自分の考え方のクセを知りたい
🔹悩みの根本を知りたい
🔹これまでいろいろ試したけれど、変化を感じられなかった

【この講座で得られるもの】
🔹今の自分の状態を整理できる
🔹自分では気づきにくい思考や行動のクセに気づける
🔹「なぜ動けないのか」が見えてくる
🔹今の自分に必要なことが整理できる
🔹「これからどうしたいか」を考えるきっかけになる
🔹頭の中が整理され、気持ちが軽くなる

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この講座では、目の前の「動けない」という
状態だけを変えようとはしません。

目に見えている悩みだけでなく、
その背景にある思考や
行動パターンにも目を向けます。

表面的な「行動」だけではなく、
その奥にあるものに目を向けることで、
同じところで立ち止まることを繰り返さず、
自分に合った選択ができるようになる。
そんなアプローチを大切にしています。


実は行動すること以上に、
現状やご自身の思考や行動パターンを
理解することは、
何よりも大切と考えています。

恐らく、これらを飛ばして行動できても、
また同じような状況に陥る可能性が…。


それを避けるためにも、
今の自分を一度立ち止まって俯瞰し、
「私は今、どんな状態なんだろう？」
「なぜ、ここで止まっているんだろう？」
と一緒に整理していきます。

すると、今の自分に必要なことが
自ずとわかってきますよ。


私は「行動」を、目に見える
アクションだけではないと思っています。

自分の本心に向き合うこと。
自分へのダメ出しを修整していくこと。
生活習慣を改善すること。
こういう人生の土台を整えることも
大切な「行動」と言えるでしょう。


実際に何らかの行動が必要な場合もあれば、
今は心身のエネルギーチャージが必要な
場合もあります。

または過度に「行動せねば」と
思っていることが
足カセのケースもあるのです。

それぞれの気づきに沿って、
必要な選択をすることは、
実際に体を動かしていなくても
「行動」だと思っています。

目に見える動的なアクションだけが
行動ではないのです。

自分の本心に向き合うこと。
自分へのダメ出しを修整していくこと。
生活習慣を改善すること。

こういう人生の土台を整えることも
大切な「行動」と捉え、
具体的な行動に繋げていきます。


【お願いとお知らせ】

🔹コミュニケーションをとりながら
進めたいので
zoomはお顔出しでお願いします。

🔹日時は設定時以外でも対応可能です。
集中した場所と時間で受けて頂きたいので、
設定日にない場合は「開催リクエスト」から
お気軽にお問合せ下さい。

🔹本講座が2回目以降の方は
　時間制相談をご利用下さい。
時間制相談⇒https://www.street-academy.com/onetime/services/763

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悩むということは、
より良く生きたい証でもあります。

とは言え、悩み過ぎは
時として心身が疲弊します。

散々迷い、悩み、疲弊しきった
過去の私を振り返ると、
悩みと向き合う方法を心得ておらず、
自己矛盾や非現実的な解決を
求めていました。

過去の私のように、
向き合い方がわからない状態で
悩みを内に秘めてしまうと
長引くだけでなく、
更に自信を無くしたり、
心身に支障が出ることさえあるのです。
（私は心身の調子を崩した経験があります。）

でも視点を変えたり、
悩みや望みの本質を捉えると、
絡まった糸がするっと解けるように、
やるべきことが見えてきたりします。

1人迷い、悩み、心身を病み、
多大な時間と気力を消耗した体験から
悩む時間はなるべく長引かせない方が良い、
そう思っています。

悩みと健全に向き合い、
人生を拓くキッカケに変えてみませんか？
この講座がその後押しになると嬉しいです。


【関連講座】

🔹数秘・コーチングと融合　多次元カラーセラピー
（ご自分の強みや傾向を知りたい方）
https://www.street-academy.com/myclass/43533

🔹思考トレ②ネガティブ脱出
（自己否定・不安・完璧主義を手放す思考習慣）
https://www.street-academy.com/myclass/96453