呼吸を意識してアーサナをとっていくだけで、身体が温まって柔軟性が上がります！是非体験していただきたいです。
RYT200資格取得。
メディカルヨガ・メディカルアロマインストラクター養成コース修了。
中村JAPANドラマティックカンパニー所属。マッスルミュージカルを作った中村龍史氏に師事。
カンパニー公演の他に、東宝ミュージカル『サウンド・オブ・ミュージック』『マイフェアレディー』『エニシング・ゴーズ』『ローマの休日』や明治座など他舞台に多数出演。ジャカルタ日本祭りでは『筋肉伝説〜絆〜KIZUNA』オープニング、ファイナルアクトを努める。2017年には倉本聰 脚本・合同演出/中村龍史演出の『走る2017』で全国をまわる。
2017年から、ゲスト...
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初参加でした。呼吸とストレッチがしっかりできて、自分の体を観察できました。一つ一つじっくりと行うことで、深く呼吸できたり体の伸びを味わうことができた気がします。激しい動きではないのに汗が止まりませんでした。終わった後は体が整ったような感じで、朝にぴったりでした。有難うございました。
土曜の朝に身体を動かし良い一日が送れました。
朝動くと気分が良いですね。
先生の丁寧な説明で無理なく体を動かすことができました。終わった後は体も心もスッキリして、普段使っていない筋肉が伸びた感じがして気持ちよかったです。自分のペースで楽しめるので、また参加したいと思います。