市販品に頼らなくても大丈夫。子どもが「おいしい！」と笑顔になる無添加ミートボールを作りながら、食育も学べる料理教室です。
8月23日(日)
10:30 - 11:30
オンライン
9月2日(水)
10:00 - 11:00
オンライン
8月24日(月)
13:00 - 14:00
オンライン
8月26日(水)
10:00 - 11:00
オンライン
はじめまして。
佐賀のがばい食育ママ Relier（ルリエ）の中村ひろこです。
私はこれまで、妊娠や子育てを通して「食の大切さ」を実感してきました。
毎日の食事は、ただお腹を満たすだけではなく、家族の健康な体と心をつくる土台です。
とはいえ、忙しい毎日の中で栄養バランスを考えながら料理をするのは大変ですよね。
私自身も、
「何を作ればいいの？」
「子どもが食べてくれない…」
「できるだけ体に良いものを食べさせたい」
と悩んできました。
だからこそ私のレッスンでは、特別な材料や難しい調理法ではなく、毎日の食...
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無添加でとてもふわふわなミートボールができて、子どもたちも味見したら『やわらかくて、おいしい！』と、喜んでいました。
用意できなかった調味料の代わりに代替えを教えてくださったので、最後まで安心してつくることができました。
また作ってみます！
ありがとうございました😊
作り方がとっても簡単であっという間に
ミートボールが完成しました！
簡単だけど、柔らかく、美味しく仕上げるための
ポイントも丁寧に教えて頂けたので、
ふんわり美味しいミートボールに
仕上がりました。
お弁当への活用法やアレンジも学べて
よかったです。
子ども達もパクパク食べてくれたので
また作りたいと思います。
今回の講座で初めて玉ねぎ麹を使いました。
難しい工程もなく説明も分かりやすかったです。
コツなども教えていただきまた作りたいなと
思いました。
家族にも好評でとても美味しかったです！