伝える力・爽やかにNOが言える千本ノック〜やる気アップの朝活・昼活

伝える力・爽やかにNOが言える千本ノック〜やる気アップの朝活・昼活へようこそ。

＊もしも、ふくたにそのこの講座が全くはじめての方は、まず入門編にご参加くださる方が
　ご理解が早く、この練習場も、より効果が上がると思います。
（「言いにくい事が言える対話力入門🍀コミュニケーションが変える人間関係」）

なぜ、言いたいことが言えずに、モゴモゴしてしまうのか、
なぜ、言っているつもりなのに、伝わらないのか、
なぜ、嫌なことを言われても、ただそれを我慢してしまうのか、

もし、今の自分のコミュニケーションに
少しでも不満があるのなら、
ぜひ、今すぐトレーニングを始めましょう。



パブロフの犬という話を聞いたことがありますか？

いつもベルを鳴らしてからエサをあげていると、
いつしか、ベルを鳴らすだけで
ご飯だと思い、よだれを出すようになる、
まさに条件反射ですね。


コミュニケーションも
全くそれと同じことが起きているのです。


☓☓☓と言われると、必ず▲▲▲な反応をしてしまう、

長い間かけて作られてきた習慣なので
頭でいくら分かっていても、
その現場になるとつい、同じ反応をしてしまうわけです。


ですから、コミュニケーションをいくら学んでも
いくら分かった気になっても、
日常生活の場では
なかなか上手く使えない、という経験はありませんか？



この講座は「分かったこと」を「できること」に変える実践講座です。

とにかく、口に出して言ってみる、
今までもしかしたら、言ったことのない言葉を
自分の口で言ってみる、

言ってみた時、どんな気分になるか、
感じてもらう、


まさに千本ノックのように
繰り返し繰り返しバットを振ってみる
そんな体験を一緒にしていきましょう。



そして実際の場面で
例えば上司から何か言われて
また家庭で配偶者から
または親から何か言われて、

これまでとは違う言葉が
すっと出るようになったら、


その時の気持ちを想像してみてください。


自分の気持も大切にして
相手に嫌な感情を与えずにNOが言える、
相手からのNOも気持ちよく受け止めることができる、
相手にちゃんと届く、伝わる言葉を使える、
互いに分かり合えた、という満足感を持つことができる、


いかがですか？


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なぜ今の時代、コミュニケーション力が必要なのか？
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すべての悩みごとは、人間関係である、
と言った心理学者がいます、

また、ストレスの2大原因は
「人間関係」と「お金」だとも言われています。

そしてこの人間関係のベースにあるのが
コミュニケーションの力なのです。


特に今の時代、
1人ひとりの個性が尊重される時代だと言われています。
もう昔のように「みんな一緒が良い」
という時代ではなくなってきています。


自分という個を大切にするためにも
このアサーティブ・コミュニケーション力が
あらためて必要な時代になった、ということです。



アサーティブ・コミュニケーションの力を磨き、
人間関係がビックリするほど改善されたなら、
あなたの人生そのものが変わると思いませんか？


そして、誰でもいつからでも、
練習によって、
これは身につけることができる「力」なのです。


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この講座で学ぶこと
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職場で、家庭で、様々な場面を想定して、
実際に受け答えをしていきます。

より爽やかな言い方を選び、口にしていきます。

その時の自分の気持ちを言語化していきます。
人によって、受け取り方の違いがあることにも気づいていきます。

バットの素振りのように、
何度も口にしてみることで、

実際の現場で
自然と出る言葉を変えていくことを
ゴールにしています。



さぁ、朝のわずか30分、
口と脳みそを動かして、1日を爽やかにスタートしていきましょう。