【簡単振付60分】☆ラ・シルフィード ☆を踊る大人はじめてバレエ

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✨3月の振付曲✨
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『ラ・シルフィード』より シルフィードの踊り

風の妖精シルフィードになって踊る、やさしく幻想的な一曲です🧚
プリエを使って床の力を受け取りながら、
風に乗るような軽やかさを目指して踊りましょう✨


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🩰バレエの振付をもっと長く踊りたい方へ🩰
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はじめまして！
大人はじめてバレエ専門コーチのNAMIです♩

・馴染みのあるバレエの曲で踊りたい
・振付を楽しみたい
・たっぷり振付を踊りたい

憧れのバレエ曲の振付を踊れるようになって、
もっとバレエが楽しくなっていきます♩

ご自宅でも本格的なバレエの振付が踊れる
大人気の60分レッスンです！

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🩰簡単振付レッスンが目指していること🩰
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1回60分のレッスンで、1分弱の振付が踊れるようになります♩

このレッスンは、
リピーター向け『大人はじめてバレエ』の講座で行っている
振付の部分を「メイン」にしたレッスンです。

振付をたっぷり踊りたい、という方におススメです！

振付は、バレエが初心者の方でも、
役になりきって楽しく踊れるように、
シンプルにしています。

丁寧にわかりやすく・ゆっくり説明していきますので
安心してご参加ください💕

狭いスペースでも、マンションでも、
のびのび気持ちよく踊ることができますよ。

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💛今までレッスンで使用した音楽💛
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✨『くるみ割り人形』より
☆マーチ　☆花のワルツ　☆スペイン　☆葦笛　☆金平糖　☆雪の精　☆アラビア

✨『白鳥の湖』
☆オデットのバリエーション　☆パ・ド・ドロワ第１　☆4羽の白鳥　☆3羽の白鳥　☆白鳥たちの踊り　☆情景

✨『眠れる森の美女』より
☆リラの精　☆フロリナ王女　☆勇気の精　☆元気の精　☆銀の精

✨『ドン・キホーテ』より
☆キトリ１幕　☆キトリ3幕 ☆森の女王　☆キューピット　☆キトリの友人第１

✨『コッペリア』より
☆第１幕スワニルダ　☆第３幕スワニルダ　

✨『ライモンダ』より
☆ピチカート　☆第３幕のバリエーション

✨『海賊』より
☆メドーラ(パキータ) ☆オダリスク第3

✨『パキータ』より
☆エトワール

✨『ジゼル』より
⭐︎ジゼル第1幕　☆ペザント

✨『グラン・パ・クラシック』

✨『ラ・バヤデール』☆ガムザッティ　☆影の王国第2

✨『エスメラルダ』

✨『シンデレラ』より
☆冬の精　☆シンデレラのワルツ

✨『パリの炎』☆ジャンヌ

✨『ラ・シルフィード』☆シルフィード

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🎀講師経歴・受賞歴、メディア掲載🎀
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【経歴】
・累計参加者数1万人以上
・4歳よりクラシックバレエを習い始める
・舞浜テーマパーク専属ダンサーとして、数多くのショーやパレードに出演、地方テレビ局でのPR活動
・バレエ講師歴 14年（各種ダンススタジオ、スポーツクラブなど含む）
・ヨガスタジオLAVAにて、ヨガ講師（2017-2018）

【受賞歴】
●ストアカアワード2025 ダンス・バレエ・スポーツカテゴリー賞 受賞（2025年）
●ストアカアワード2024　ダンス・バレエ・スポーツ カテゴリー賞 受賞（2024年）
●ストアカアワード2022 スポーツ・アウトドア カテゴリー賞 受賞（2022年）
●全国スポーツ・アウトドア人気講座ランキング全国1位を獲得！（2021年）
●全国・オンライン開催で人気のバレエ教室ランキング全国1位を獲得！（2021年）

【メディア掲載】
●小学館『女性セブン』（2025年12月11日号）にて、
「人生を豊かにする大人の習い事」特集の "おすすめ講座" として紹介されました。