プロフィール
・脳科学認定講師
・太極拳20年。4段日本太極拳連盟A級指導員
・元看護師20年:脳外科病棟5年、耳鼻科小児科5年
訪問看護師5年:ターミナルケア
・予防医学:ソレトレイク世界大会に参加し
スタンフォード大学見学、予防について学ぶ
・メンタルトレーナー5年、講師歴、クラスカウンセラー実施
ニューヨークに10日間学ぶ
・北京オリンピックにて学長に同行
・有料老人ホーム:6年看護師リーダーとして勤務
・終末期のサポート:たくさんの方をサポート
50代からの生活習慣を変えることで病気にならない
から...
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おかげさまで24式の動きは覚えてスムーズにできるようになってきました!
覚えただけでまだまだ一人でやっているといつまでたっても自信が持てないですが、わからないところ一つ一つ教えてもらえるので、成長出来ています。
もう慣れている基本の動きに関しても、いつも同じ癖出てしまうので、ゆっくり直していこうと思います。
わかりやすい指導で、楽しく学ぶことができました。
疑問点も丁寧に教えてくださり、太極拳に少しずつ慣れてきました。
身体だけではなく、脳トレにもなっているような気がします。
これからも継続して受講していきたいと思っています。
腰痛に悩まされていましたが、毎朝身体をほぐすことで、腰痛は無くなりました。リラックスして、自分の体調を整えられる太極拳は、無理なく継続できると思います。