プロフィール
・脳科学認定講師
・太極拳20年。4段日本太極拳連盟A級指導員
・元看護師20年:脳外科病棟5年、耳鼻科小児科5年
訪問看護師5年:ターミナルケア
・予防医学:ソレトレイク世界大会に参加し
スタンフォード大学見学、予防について学ぶ
・メンタルトレーナー5年、講師歴、クラスカウンセラー実施
ニューヨークに10日間学ぶ
・北京オリンピックにて学長に同行
・有料老人ホーム:6年看護師リーダーとして勤務
・終末期のサポート:たくさんの方をサポート
50代からの生活習慣を変えることで病気にならない
から...
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ここ数か月間、とても多忙で疲れがたまり、頭がごちゃごちゃで考えがまとまりませんでした。「脳内断捨離」の言葉にひかれて受講しました。
まずは、からだを動かすこと!先生にガイドされてからだを動かしたら、明らかに頭がスッキリし、息がしやすくなりました。これからもスワイショーを続けたいです。
最近、集中力が続かない感じがあり講座を受けました。脳内を整理するポイントを教えていただき、また日々の食生活も関係しているとの指摘も。。。思い当たる節があるので、さっそく今日から取り組んでいきます。
自分が本当にやりたい事を引き出す為のアシストをして頂き、そして、何故これをやらなければならないのか?といった事も丁寧に説明して頂く事で、日々のやるべきことまで落とし込む事が出来ました。
一緒に向き合って頂けて、とても内容の濃い講座でした。
ありがとうございました。