表参道・南青山エリアにある新しいスタジオでの講座です。
身体は動かしたいけど・・・今まで動いていなかったのでいきなり講座を受けられるか心配・・・という声をよく聞きます。
スタジオ ティノラスでは少人数で初心者向けの講座が多く、動けるための身体作りができます。
・少人数制のクラス編成
・先生がひとりひとりの身体の動きを確認してくれるので、無理なく始められます。
・新しいキレイなスタジオ、マットも清潔です。
・ヨガマット無料
・ヨガ、ストレッチ、ダンスなどお好きな講座を選べます。
開催中の講座
☆美脚ストレッチ
☆美尻ヨガ
☆体幹ヨガ
☆エクササイズジャズダンス
☆週末リセットヨガ
みなさんもお気に入りの講座を見つけて、動ける身体目指して楽しく身体メンテナンスしていきませんか?
女性 50代
私の他は皆さん以前からそこの教室に通っている方達でした。
ストレッチ多めのヨガの動きに感じました。特に股関節の動きは多めだった気がします。
ヨガの精神的な部分は全くありません。
長く続けないと効果が分かりにくいので、1回で少しでも結果を出したい人向きではないと思います。
女性 50代
私の他は皆さん以前からそこの教室に通っている方達でした。
ストレッチ多めのヨガの動きに感じました。特に股関節の動きは多めだった気がします。
ヨガの精神的な部分は全くありません。
長く続けないと効果が分かりにくいので、1回で少しでも結果を出したい人向きではないと思います。