エイジングサインに先回りしたヘルスケアでスローエイジングを叶える
カラダの状態は年齢と共に変化していきます。そのエイジング指標(加齢のサイン)をモトに先回りして年齢にあわせたケアをすることで、加齢のサインが現れる年齢をより遅くすることを目指します。
生きていく中で食事は欠かせないもの。
カラダはたくさんの栄養素から作られています。
美や健康に良いとされている食材や話題の食材の持つ役割や、知っているようで知らなかった栄養素の持つチカラ、効果的な摂り方などを学びます。
食生活を豊かにすることで、素敵に年を重ねてスローエイジングを目指しませんか?
公式サイト:https://www.slowaging-event.info/
女性 30代
つくりおきをしたことがなく、どうしたらいいのか分からなかったのですが、冊子にわかりやすくまとめて頂き、説明も詳しくしていただいたのでとてもわかりやすかったです。実践して自分なりのつくりおきにチャレンジしたくなりました!
女性 40代
5日間の食べる食材の量を目の前で見て、勉強になりました。実際自分の食べてるものを見直せるいい機会になりました。味噌玉を作るのも簡単で楽しかったです。
女性
仕事が忙しくお惣菜に偏りがちになっていましたが、今回の講座を機におかずを作りました。これからも少しずつ作っていきたいです。ありがとうございました。
女性 30代
つくりおきをしたことがなく、どうしたらいいのか分からなかったのですが、冊子にわかりやすくまとめて頂き、説明も詳しくしていただいたのでとてもわかりやすかったです。実践して自分なりのつくりおきにチャレンジしたくなりました!
女性 40代
5日間の食べる食材の量を目の前で見て、勉強になりました。実際自分の食べてるものを見直せるいい機会になりました。味噌玉を作るのも簡単で楽しかったです。
女性
仕事が忙しくお惣菜に偏りがちになっていましたが、今回の講座を機におかずを作りました。これからも少しずつ作っていきたいです。ありがとうございました。