i&Land(アイランド) / エアリアルヨガ&ピラティス

i&Land（アイランド）は、新宿区・高田馬場／大久保エリアにある、エアリアルヨガとマシンピラティスを専門としたパーソナルスタジオです。

当スタジオでは、身体を整えるマシンピラティスと、重力から解放されるエアリアルヨガを組み合わせた独自メソッドを通して、
姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上・産後ケア・ダイエット・リフレッシュ など、幅広いニーズに応えています。

新宿から一駅の好立地で、落ち着いた住宅街にある静かなスタジオとして、多くの方にご利用いただいています。

【i&Land のコンセプト】
「運動がマンネリ化してきた」
「もっと丁寧に体を整えたい」
「ハンモックで非日常の体験をしてみたい」
「心身ともにリフレッシュしたい」

そんな方へ、
“ピラティスの正確性” と “エアリアルヨガの解放感” を同時に味わえるレッスンをご提供しています。

ピラティスで体幹・姿勢を整え、
エアリアルヨガで動きのしなやかさと伸びやかな呼吸を引き出す。
双方が補い合うことで、より効率的に身体が変わっていく実感を得られます。

【ストアカではエアリアルヨガに特化】
i&Land は総合的なスタジオですが、
ストアカでは 少人数（最大3名）のエアリアルヨガクラス を中心に開講しています。
・安心して参加できる基礎レッスン
・ハンモックに慣れる導入メニュー
・一人ひとりの動きを丁寧に見られる少人数制
・運動が苦手な方でも無理なく取り組める構成

「まずエアリアルヨガに触れてみたい」
「落ち着いて学びたい」
という方に向けた、やさしい内容です。

【スタジオの環境】
・高天井で開放感があり、エアリアルヨガに適した設計のスタジオです。
・2点吊りエアリアルハンモック
・全身鏡
・音響設備の整ったプライベート空間
・落ち着いたデザインで集中しやすい環境
・少人数制ならではの、静かで心地よい空間をご用意しています。

【講師について】
講師は長年のダンス経験と身体理解を背景に、
エアリアルヨガ・マシンピラティスの双方の指導資格を持っています。

◼ 保有資格（一例）
・日本エアリアルヨガ協会 2級
・国際ピラティス協会 PMA団体マットピラティス
・IHTA マシンピラティスインストラクター
・Club Pilates Teacher Training（Chair／Barrel／Cadillac）
・Modern Pilates MPI Pre & Postnatal（産前産後）

体幹強化・柔軟性向上・姿勢改善・産後ケアなど、
ひとりひとりの身体に合った無理のないアプローチを大切にしています。

【レッスンで大切にしていること】
エアリアルヨガ初心者でも安心して取り組めるよう、
・丁寧なカウンセリング
・個々のペースに合わせた指導
・無理のない浮遊動作
・身体に負担をかけない動き
・“できる感覚” を育てるレッスン設計
を重視しています。

特に初めての方には、
「怖さが消えて心が軽くなる」ことを実感していただけるよう、
安全で分かりやすいステップを踏んでいきます。

【こんな方におすすめ】
・エアリアルヨガをまず試したい
・少人数で安心して学びたい
・新宿から通いやすい場所がいい
・体幹を鍛えたい
・柔軟性を上げたい
・肩こり・むくみを改善したい
・産後の体を整えたい
・楽しく運動したい
・落ち着いた空間でリフレッシュしたい

エアリアルヨガの気持ちよさ、
空中で体が軽くなる感覚を、安心できる環境で体験できます。

【活動エリア】
所在地：東京都新宿区百人町
最寄駅：高田馬場駅・大久保駅
（どちらからも徒歩圏内の好アクセス）

静かな住宅エリアに位置する、隠れ家のようなスタジオです。

【メッセージ】
エアリアルヨガは、初めてでも思わず笑顔になるほどの“浮遊感”と“解放感”を味わえます。
重力からふっと離れる瞬間は、心身の緊張が溶ける特別な体験です。

ストアカではその魅力を、安全に・やさしく体験できるよう、
少人数のエアリアルヨガクラスを開講しています。

「新しいことに挑戦したい」
「自分の体を好きになりたい」
「運動を通して気持ちも軽くしたい」

そんな方の一歩目になれるよう、丁寧にサポートします。