body work studio Anteplima

肩凝り、腰痛、偏頭痛に悩まされていた化粧品メーカー在籍中にピラティスに出会い、レッスンに参加するうちに「もっと身体の事を深めたい」と思いトレーナーへ。 その後ジャイロキネシス、ジャイロトニックの認定資格も取得。 トレーナーとしての学びと、ボディワークの探求は続く。

私は体が硬いです。だからこそ体の変化を楽しめるヨガの良さがあります。 体が柔らかくても、硬くても、そこが重要ではなく、人それぞれが、それぞれの体や体調と向き合いながらアーサナを取る、それがヨガだと信じています。

幅広い年齢層に対応できるこのジャイロキネシスを学ぶため、ニューヨークへ留学。 ジャイロキネシスとダンスのプログラムを修了し帰国。

10年ほど前にピラティスを始め、やっていくうちに、姿勢が良くなりタフになっている自分に気づきました。そんなピラティスをもっと知りたくて、学び始めました。ピラティスを通して、身体が動きやすくなることで、日常生活の動作の1つ1つが楽になっていきました。日常を快適に過ごすためにピラティスをやっていきましょう。