年末年始でたくさん飲み食いして疲れている臓器を整えてスッキリしましょう！
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忙しい日々の中で、ほんの少しご自身の身体と向き合う時間をつくってみませんか？
体を整える上で左右対称にする事を意識しがちですが、臓器は2つ左右にあるばかりではなく1つだけしかないものや大きさが非対称なものもあります。体の臓器を知り腹部や胸周りにアプローチして整えていきます。
ヤムナは骨にアプローチして体を整えるセルフワークです。今回はお腹周りを中心にワークをしていきます。これは他にないア...
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