ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット7件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座朝ヨガ
大人女子🔰椅子DE体幹強化❗チェア・ヨガでやさしく筋力キープ❗
ジブンのペースでやさしい筋力トレーニングヨガ❗簡単継続できる!筋力低下防止✨ダイエットに効果的✨姿勢改善効果🎁2特典プレゼント😊
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 9:30¥1,000(30分)オンライン
- 6月6日(木) 10:30¥1,000(30分)オンライン
- 6月6日(木) 11:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座朝ヨガ
大人女子ソロ活🔶チェア・ヨガ✖マッサージで血行促進効果✨代謝UPに
足のセルフマッサージ✖チェア・ヨガストレッチで足から温めよう🔶長時間同じ姿勢🔶足がむくむ🟡プチ不調🟡血行促進チェアヨガ習慣してみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 8月22日(木) 10:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座朝ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』肩こり・腰痛・呼吸・姿勢・睡眠改善🌈✨
身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・冷え・睡眠障害・あがり症・リラックス・脳科学に基づく優しいエクササイズ・マインドフルネス
近日開催開催リクエスト受付中- 5月30日(木) 10:30¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 5月30日(木) 14:30¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 5月31日(金) 10:30¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 講座朝ヨガ
【姿勢と呼吸で痩せる】きれいな姿勢と正しい呼吸で痩せ体質になろう!
【呼吸ヨガ】朝ヨガ習慣を身に付けてより充実した一日に。姿勢を整え、呼吸することで、頭が冴えて仕事の能率がアップ!さらに若々しい印象に
近日開催- 6月1日(土) 9:00¥2,000¥1,600(45分)オンライン
- 6月3日(月) 9:00¥2,000¥1,600(45分)オンライン
- 6月8日(土) 9:00¥2,000¥1,600(45分)オンライン
- 講座朝ヨガ
モーニングフローヨガ 【朝ヨガで健康に!腸活・ダイエットにも♪】
心と体にスペースを空け、HAPPYな1日を過ごす準備をしましょう!朝ヨガで程よく動くと代謝アップ・腸活・ダイエット・姿勢改善にも繋がります♪
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忙しい毎日にたっぷり呼吸とポーズ。正しい姿勢は自然とやる気が湧いてきます。生活が楽しく回る潤滑油!そんなヨガTIMEを一緒に過ごしましょう
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