ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット6件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座女性ホルモン
膣ケアサロンの膣トレ♡骨盤底筋を鍛えるには順番があります!
膣をケア/鍛えれば女性のお悩みは大体解決します◎下腹/尿漏れ/お湯漏れ/子宮脱予防/パートナー関係など、30歳を過ぎたら必須な筋肉を鍛えます
¥1,000オンライン - 講座女性ホルモン
【パーソナル】生理痛を緩和するための新月と満月のリストラティブヨガ
痛み止めに頼りたくないあなたに。マンツーマンだから、痛みが辛くてパジャマでも、ボサ子でも、ゆったり安心してリラックスできる。
¥3,000オンライン - 講座女性ホルモン
【企業、男性にも】女性ホルモン&ヘルスリテラシー血流UP講座
”女性ホルモンとヘルスリテラシー” について学んで頂けるセミナーと15分の血流UP筋トレヨガがセットになったヘルスリテラシーアップ講座です
¥2,500オンライン - 講座女性ホルモン
ケアバレエヨガ
女性の身体や心のゆらぎに寄り添った
¥1,100オンライン - 講座女性ホルモン
女性ホルモン活性化で美ボディ作り
40代からの体の転換期に向き合うヨガです。乱れやすいホルモンバランスや自律神経を整えることで、体は楽になり、快適で動ける美ボディを作ります
¥1,400オンライン - 講座女性ホルモン
【45歳以上女性限定】女性の2ndステージメノポーズケアクラス
〜いくつになっても元気で美しい私〜女性にとってのセカンドステージを快適に過ごす運動習慣をヨガとストレッチ、軽めの筋トレでアレンジ
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中