ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット112件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座栄養・ダイエット
ダイエットピラティス
ダイエットピラティスとは、背中、お腹、二の腕などの気になる部位を美しく痩せるために特化したピラティスです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 21:00¥1,500(60分)オンライン
- 6月1日(土) 21:00¥1,500(60分)オンライン
- 6月3日(月) 21:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
【めっちゃ簡単!】水飲むだけで1〜3㎏を1ヶ月でヤセる講座✨
お腹ぽっこりさん必見!眠ってても内臓脂肪が燃焼してジッパーがすんなり上がります。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月29日(水) 20:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 6月6日(木) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 2回コース講座栄養・ダイエット
食べる断食®︎若玄米リセットプログラム®︎腸活・ダイエット・美肌
運動不要!過酷な食事制限一切なし!「10日間しっかり食べるだけで」調子が上がる&ぽっこりお腹が引き締まる!便秘解消✨背中もスッキリ✨美肌✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(日) 21:00¥59,400(2回×75分)オンライン
- 7月5日(金) 21:00¥59,400(2回×90分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
ダイエット!脂肪の指ほぐしでお腹がー3cm!簡単セルフケア
指でほぐすだけの簡単セルフケア運動も食事制限も必要なし。脂肪の指ほぐしでお腹が―3cm!触ればわかる脂肪の大移動!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月7日(金) 12:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月11日(火) 12:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座腸トレ・腸活
【腸トレ・腸活】\お腹すっきり/晩年の悩みを解消する発酵麹ごはん
【腸トレ・腸活】苦しい便秘改善腸活レシピ 🔰超おいしい簡単手作り発酵料理☺家族で楽しむ✨簡単・時短・やばうま!はまる発酵・麹ごはんレッスン
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 15:30¥2,000(90分)オンライン
- 5月30日(木) 15:30¥2,000(90分)オンライン予約締切
- 5月31日(金) 15:30¥2,000(90分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
呼吸と腸を整えてやせる!!ゆるっと体操! お腹ぺちゃんこ45分
簡単お手軽なフィットネス!ゆるっと体操でお腹と姿勢を整える。正しく身体を整える運動で楽ちんに体を改善させ、ぺちゃんこお腹をつくるができます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 10:00¥1,100(60分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
【リバウンド無し】動かないダイエット。お腹スッキリ・健康的・栄養
ズボラで運動嫌いでも、15kg減。50代OK!ダイエットを習慣化してリバウンド無し体型に。継続できる健康法でスッキリボディーは手に入ります。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月28日(火) 22:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 5月29日(水) 21:00¥2,000(60分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
健康的に美しく【ダイエット】ミトコンドリア活性化【代謝アップ】痩せ
【食べて痩せる】!【更年期】でも自然に【ダイエット】【食事改善】→【代謝アップ】で見た目年齢マイナス10歳の【美肌】と薄いお腹を手に入れる!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月29日(水) 11:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月29日(水) 15:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座腸トレ・腸活
新腸活✴️便秘や下痢等お腹の不調改善🐒腸を治してスルスル痩せ体質に
その腸活、自分に合ってる?便秘やガス張等お腹の不調は腸からのSOS!腸を整えて内側から輝く美肌へ!腸を痩せ菌で満たすダイエットで痩せ体質に🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月30日(木) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月30日(木) 11:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月31日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
朝7時集合!腸活!!お腹やせ!ゆるっと体操。からだスッキリの30分
簡単お手軽なフィットネス!ゆるっと体操でお腹と姿勢を整える。正しく身体を整える運動で楽ちんに体を改善させ、ぺちゃんこお腹をつくるができます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(金) 7:00¥1,100(30分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
初心者も安心❣引き締まった身体✖女性らしさUPはじめてベリーダンス
知らない間にパンツにスキマができるくらいお腹が引き締まり、しかもバッキバキの肩や首まで軽く楽になっている♪
近日開催- 6月3日(月) 20:00¥1,500(45分)オンライン
- 6月10日(月) 20:00¥1,500(45分)オンライン
- 6月24日(月) 20:00¥1,500(45分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
【たぷたぷにサヨナラ!】 脂肪燃焼!カロリー消費!お腹スッキリ!
シドニーからお届け!頑張りたい人への贈り物☆ 脂肪燃焼!カロリー消費!でスリムな身体を手に入れる!【45分日本語オンラインクラス】
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 10:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
便秘もスルッとお腹痩せ🌈50代更年期から痩せていく腸活ダイエット🔥
便秘解消で腸内も脂肪も断捨離✨腸活×ダイエット🌈隠れ便秘診断/50代・更年期・中年太りが最速で楽痩せダイエット🔥お腹ペタンコ♪リバウンドなし
近日開催開催リクエスト受付中- 5月30日(木) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月30日(木) 15:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月31日(金) 16:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座漢方・薬膳
【薬膳+腸活】お腹の悩みに働きかける食材と食べ方が分かる薬膳講座
【薬膳・腸活・中医学・東洋医学】お腹の悩みの食べ方!健康になるコツはお腹から!お腹のケアになる食材と食べ方がしっかり身につき使いこなせる
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 21:00¥2,000(90分)オンライン
- 5月29日(水) 10:00¥2,000(90分)オンライン予約締切
- 5月29日(水) 13:00¥2,000(90分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
40代からの転ばぬ先の腸活✨便秘・ぽっこりお腹スッキリ🌈腸診断付き
その腸活大丈夫❓間違えると逆効果💦自分の腸を知る簡単☆腸診断📝40代・更年期の腸活☆便秘◆ぽっこりお腹◆慢性疲労◆更年期◆免疫低下◆メンタル
近日開催開催リクエスト受付中- 5月30日(木) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月30日(木) 15:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月31日(金) 16:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座糖質制限・グルテンフリー
【美しくダイエット】苦労知らず!たっぷり食べる糖質制限・腸活
健康的に痩せれるのに食事制限は不要。お腹いっぱい食べてリバウンド知らず。医学博士から学ぶだけで3ヶ月で-5kg❤️
近日開催開催リクエスト受付中- 5月30日(木) 6:30¥1,200¥1,080(60分)オンライン
- 5月28日(火) 20:30¥1,200(60分)オンライン予約締切
- 5月28日(火) 21:30¥1,200(60分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
【激ヤセ→】21.5キロ痩せた!マインドフルネス ダイエット!
僕は我慢が超苦手です。そんな僕が4ヶ月間で21.5キロ痩せました!我慢せず、食べたいものをお腹いっぱい食べて痩せた方法をお伝えします!
近日開催- 5月29日(水) 19:30¥1,000¥1,000(70分)オンライン
- 5月28日(火) 19:30¥1,000(70分)オンライン予約締切
- 5月30日(木) 19:30¥1,000¥1,000(70分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
ホリデー・ストレッチでお腹がシュッ!休日こそ伸びて快!肩腰ラク!
疲れを癒したい休日こそストレッチでスッキリ!お腹周りを引き締めて全身のびのび!疲れを流して自分へのご褒美を!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月1日(土) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 6月15日(土) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 6月22日(土) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 講座免疫力
最弱のお腹を持つ栄養士が教える『医者も知らない最新の腸活』基礎編
便秘や下痢だけじゃない?!お腹の不調が与える影響について、お腹の調子がすぐ悪くなる栄養士が最新とともに教えます!!
近日開催- 6月1日(土) 13:00¥3,000¥2,400(60分)オンライン
- 5月28日(火) 21:00¥3,000(60分)オンライン予約締切
- 6月1日(土) 21:00¥3,000¥2,400(60分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
【ずぼらダイエット!】くびれを作ってぺったんこお腹になる骨盤調整
理学療法士が伝授!あなたに合った姿勢別筋トレで楽々筋トレ&ストレッチ
近日開催- 5月29日(水) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月28日(火) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月30日(木) 8:00¥1,000(60分)オンライン