「マインドフルネス」のオンラインレッスン・講座(2ページ目)593件
- 講座瞑想・マインドフルネス
マインドフルネス入門講座 🔰初心者向🔰心が軽くなる呼吸と瞑想
毎日のストレスから解放!初心者でも簡単、心を穏やかにするマインドフルネスの基礎を学びましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 20:00¥3,500(60分)オンライン
- 6月26日(水) 20:00¥3,500(60分)オンライン
- 7月24日(水) 20:00¥3,500(60分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
初心者向け・呼吸でリラックスできるやさしいマインドフルネス瞑想講座
マインドフルネス瞑想で不安や緊張から解放されてストレスに強くなる♪リラックスして前向きな気持ちに・自己肯定感を高め、集中力、記憶力もアップ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 10:00¥1,500¥1,425(60分)オンライン
- 5月26日(日) 10:00¥1,500¥1,425(60分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
【瞑想を習慣に!金曜19:15】マインドフルネス瞑想 @千駄ヶ谷
ストレスの緩和や不安の軽減に役立つ!仕事終わりや帰宅後に スタジオ@千駄ヶ谷、またはオンラインで参加。日常に役立つ瞑想を習慣にしませんか?
近日開催- 5月17日(金) 19:15¥2,200(45分)オンライン
- 5月24日(金) 19:15¥2,200(45分)オンライン
- 5月31日(金) 19:15¥2,200(45分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
🔰心の静けさを取り戻し心を整える❤喜びを育むマインドフルネス瞑想
瞑想でストレスや悩みを手放して心を整えると、喜びが入ってくるスぺ―スが生まれます。マインドフルネス瞑想を日常で活かす方法を学びましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 11:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
【マインドフルネス瞑想】感情リリースして心軽やかに&エネルギー調整
生き生きと楽しんで毎日を生きたい!そんなあなたへ「体の声を聴いてみませんか?」
近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月16日(木) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
75分マインドフルネス瞑想&内観リフレクション心解放プチリトリート
自分の心を解放するプチリトリート✨マインドフルネス瞑想&リフレクション楽しむ会✨今ここ集中&過去・現在・未来に思い馳せVUCA時代をサバイブ
近日開催- 6月1日(土) 19:30¥1,980(75分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
瞑想🌈マインドフルネス✨脳内をクリア♬パフォーマンスアップ🍀✨
健康運動指導士が教える瞑想体験✨不安や悩みで落ち着かない、気持ちがいつもザワザワする方へ✨夜眠れない、疲れが取れない、集中できない方向け
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 21:00¥1,500(40分)オンライン
- 5月26日(日) 21:00¥1,500(40分)オンライン
- 6月2日(日) 21:00¥1,500(40分)オンライン
- 講座呼吸法
たった10分!自己肯定感UP!心を落ち着かせるマインドフルネス講座
言いたいことが言えずに、息が詰まる!いつも不安で呼吸が苦しいくなるあなたへ!呼吸に集中するだけで自分を取り戻し自己肯定感を上がる方法をお伝え
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月21日(火) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座呼吸法
【スペシャルな新月の瞑想会】初心者向け!マインドフルネス瞑想体験!
"6月5日水曜日、新月の前日がポイント。心を静め、脳をリフレッシュ。潜在意識を浄化し、新たな可能性を開く瞑想会。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月5日(水) 16:00¥1,500¥1,200(2時間)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
今より一歩幸せに::【1日2分】から始めるマインドフルネス
悩ましく、鬱陶しい毎日を一歩だけ幸せに。1日2分自分とのone-on-one
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 19:00¥5,000(60分)オンライン
- 講座小顔・表情筋
🌈【肩甲骨のこわばり】美姿勢・小顔・バストアップ・マインドフルネス
🌈【肩甲骨のこわばり】バストアップ❤️小顔・若返り・呼吸・歪み・リラックス・美姿勢・イキイキ・自分らしく・自信を持つ・マインドフルネス
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月15日(水) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月16日(木) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 講座朝ヨガ
大人女子の心と体スッキリ椅子ヨガ・ストレッチ瞑想マインドフルネス🧘
忙しい毎日に、こころを休める頭を空白の時間に瞑想マインドフルネス✨変わりゆく心と身体をご自身でセルフケアしていきましょう!ご機嫌に過ごす方法
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月16日(木) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月17日(金) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座ヨガ
朝のチェアヨガ教室🌞マインドフルネス瞑想・呼吸法も✿簡単椅子ヨガ!
季節に合わせたテーマで身体も心も整えるイスだけでできるヨガ✿仕事や家事も捗りタイパ&QOL🆙/ヨガは初めて、体が硬い、疲れが取れない方にも
近日開催- 5月13日(月) 9:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月13日(月) 10:00¥1,200(50分)オンライン
- 5月14日(火) 9:00¥1,000(30分)オンライン
- 4回コース講座メンタルトレーニング
💖マインドフルネス瞑想「豊かな人生を優しく歩む方法」感謝で幸せを!
プライベートレッスン!マインドフルネス瞑想で心と身体を整えメンタルトレーニングから人間関係を良好にできる💖「価値観」確認シートをプレゼント🎁
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 10:00¥39,800(4回×90分)オンライン
- 5月18日(土) 12:00¥39,800(4回×90分)オンライン
- 5月25日(土) 10:00¥39,800(4回×90分)オンライン
- 講座速読
【WEB開催】脳活!脳の使い方を変えて、速読、マインドフルネス
速読はもやはおまけ!究極の脳力開発。頭冴え冴え、脳力アップ。リラグゼーションからアンチエイジング、マインドフルネスまで。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 21:00¥5,000(90分)オンライン
- 5月26日(日) 21:00¥5,000(90分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
【激ヤセ→】21.5キロ痩せた!マインドフルネス ダイエット!
僕は我慢が超苦手です。そんな僕が4ヶ月間で21.5キロ痩せました!我慢せず、食べたいものをお腹いっぱい食べて痩せた方法をお伝えします!
近日開催- 5月14日(火) 19:30¥1,000¥1,000(70分)オンライン
- 5月15日(水) 19:30¥1,000¥1,000(70分)オンライン
- 5月17日(金) 19:30¥1,000¥1,000(70分)オンライン
- 講座小顔・表情筋
❤️【美ボディー目元を若返らせ】表情キラキラ小顔マインドフルネス✨
❤️【美ボディー目元を若返らせ】表情筋や目玉キラキラ小顔❣️ 美と健康❣️更にテクニックで美しくなる素敵なエネルギーを取り入れて最高の魔法を
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 10:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月16日(木) 10:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月17日(金) 10:00¥2,000(60分)オンライン
- 講座健康法
心と体が軽~くなるマインドフルネスじっくり瞑想会☆リピーター様向け
ストレスから解放されて自分と繋がる穏やか時間/ストレッチ・マッサージ&じっくり瞑想でゆるゆる~っとリラックス!心を磨くワーク盛り沢山の瞑想会
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月17日(金) 9:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月19日(日) 16:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座呼吸法
【自己啓発】女性限定🌙心身ともにリラックス✨運を引き寄せる呼吸法🌺
寝る前10分で運気UP! 呼吸で心身をリセット、幸運を引き寄せるマインドフルネス呼吸法💖心身ともにリラックスし、充実した毎日を送りましょう😊
近日開催- 5月14日(火) 22:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月16日(木) 22:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月19日(日) 22:00¥1,000(50分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
動く瞑想ムーブメント、ファイブリズム (5Rhythms)5リズム
体を緩めて心も解放!誰にでも出来る自由な動きがダンスになる。瞑想になる。ロサンゼルスからオンラインでお届けします。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 10:30¥3,500(90分)オンライン
- 6月15日(土) 11:00¥3,500(90分)オンライン
- 6月30日(日) 10:30¥3,500(90分)オンライン