腸内美人講座　〜腸活しながらアドバイザーになれる講座〜

レッスンで提供できること

あなたのペースにあわせて
ダイエット成功のためのマンツーマン指導を行います。
その都度、レッスンをお申し込みください。

あなた専用のレッスンをご提供します。

■ダイエットのサロンへ通うのは敷居が高い
■自分でできる事から始めたい
■忙しくて、サロンに通えない
■誰にも気づかれずに痩せたい
■不安だから単発から始めたい
■厳しい食事制限はしたくない
■運動は苦手だからしたくない
■ダイエットのために面倒なお料理もしたくない
■誰にも気づかれずにこっそり痩せたい

その他、
「ピンポイントで教えてほしい」
「自分の年齢や体質でもできるように
　　カスタマイズして欲しい」


などの個別の事情・ご要望にお応えします。

レッスン内容を相談してから購入を検討したい場合は、
「まずは先生に質問する」から気軽にお問い合わせください。

■レッスン概要

開催方法：Zoom（その他のオンラインツールも可）
形　式　：マンツーマンレッスン
スケジュール：　1回４０分

レッスン内容：あなたのお話を伺って、
　まずはできることからスタートして頂きます。
　今のままでは何も変わらないだけでなく現状維持も難しくなります。
　正しいダイエットを学び、身体の良い情報を伝えて
　習慣化することで健康で美しいスリムな体型を維持できるようになれます。

■レッスンで提供できること
・ダイエット成功のためのマンツーマンでの指導
・あなたのペースに合わせて、レッスンを受講できます。
・食育講座・ダイエットセラピスト講座なども
　　お好みでカスタマイズもできます。

■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、実施日・レッスン内容に関する
メッセージをお送りします。
レッスンはzoomやその他のオンラインツールにて行います。
ご不安な方は使い方を事前にご連絡させて頂きますのでご安心ください。

■お願い・注意事項
・ご要望によっては、お引き受けできないこともございます。
　事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。
①このレッスンで解決したい課題・目標・夢などがあれば
②申し込みされた動機
③レッスン内容のご要望

調整可能な日時とスケジュール

レッスン提供の日程については、
購入後に個別に調整いたします。
お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に
希望日程をお知らせ下さい。

レッスン可能日時は、
AM１０時〜PM９時まで
全日＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。
ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

＊お急ぎの場合や、日時に制限がある場合は、
お申し込み前に「まずは先生に質問する」よりご相談ください。

このレッスンの先生

河村 ひとみ

本人確認済み

• 47人
• 45回

先生ページを見る 先生に質問する

現役Dr. 監修 〜ダイエットアドバイザー

B.W.Hダイエット 主宰　河村ひとみです。
現在までのカウンセリングは延べ３万回を超えました！
2016年より
インドネシア・マレーシア・シンンガポールにてセミナー開講！
2018年
インドネシアジャワ島縦断ダイエットセミナー開講！

食べないダイエットを続けると、筋肉や骨を維持することができず
身体は本来の力を失っていきます。
 
置き換えダイエットも同様で、
“痩せるためのエネルギー”が入ってこなければ代謝は下がり、身体は冷え、
かえって不調を 招いてしまいます。
糖質制限、16時間断食、1日1食…一時的に体重が落ち... +続きを読む