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『このままでいいのかな...』理由は分からないけれど、心のどこかに不安がある。そんな想いを一緒に見つめ本当の『わたし』に耳を傾ける時間
「このままでいいのかな」と感じる女性へ。
何か大きな問題があるわけではない。
だけど、心のどこかにいつも不安がある。
今の生活にも、家族にも感謝している。
それなのに、どこか満たされない。
これからの人生、このままでいいのかな。
わたしは本当は、どうしたいんだろう。
理由の分からない焦りや、将来への漠然とした不安や恐怖。
自分の気持ちがよく分からなくなる事はありませんか？
そんな時こそ、少しだけ立ち止まって、自分の心に耳を傾ける時間を作ってみませんか。
ここは、あなたの心にある想いを安心して言葉にできる場所。
誰かと比べる必要も、前向きな答えを出す必要もありません。
上手に話せなくても大丈夫です。
気持ちがまとまっていなくても大丈夫。
何から話せば良いのか分からなくても大丈夫です。
お話を丁寧に伺いながら、今感じている不安や心の奥にある想いを、一緒に紐解いていきます。
🌟このセッションで大切にする事🌟
・今抱えている不安やモヤモヤを言葉にして出してみる
・気持ちの奥にある本当の想いに目を向ける
・自分を苦しくさせている考え方や思い込みに気付く
・自分が大切にしたい価値観を見つめ直す
・これからの毎日を少し心地よくするヒントを探す
答えを押し付けたり、無理に前向きな考え方へ導くセッションではありません。今の気持ちを尊重しながら、一緒に心の整理をしていく時間です。
これからの『わたし』を、もっと大切にできる様に。
もっと心地よく軽やかに歩んでいける様に。
あなたの心をそっとゆるめる場所になれたら嬉しいです。
【カウンセリング詳細】
・所要時間：30分単位で最大90分まで
・実施方法：Zoom（オンライン）
・完全個別のマンツーマンセッション
🌟最後に🌟
わたし自身も、不安や恐怖に押しつぶされそうな日々を長く過ごした経験があります。
先が見えず、どうしたら良いのか分からない時期もありました。
でも、そんな苦しい日々からも少しずつ抜け出していける事を、わたし自身の経験やこれまで多くの方のご相談に向き合う中で実感してきました。
だからこそ、今、不安を抱えているあなたの気持ちに丁寧に寄り添いたいと思っています。
今すぐに答えを出そうとしなくても大丈夫です。
本当は何を大切にしたいのか。
これからどんな毎日を過ごしていきたいのか。
焦らず、あなたのペースで一緒に見つめていきましょう。
「話してみてよかった」
「少し気持ちが軽くなった」
そんな風に感じてもらえる、心がほっとする時間になれたら嬉しいです。
この時間制相談で提供しているのは、心の健康や悩みに関する相談・アドバイスです。
事前にテキストなどは用意しませんので、具体的なスキルを体系的に教わりたいという方は、講座やカスタマイズレッスンをご検討ください。
【事前にご確認ください】
・本サービスは対話を通した心の整理を目的としたカウンセリングです。医療行為や精神疾患の診断・治療ではありません。
・セッションによる気持ちの変化や特定の結果を保証するものではありません。
・強い心身の不調がある方や、緊急の対応が必要な方は、医療機関など適切な専門機関へご相談ください。
・ご相談内容や個人情報はプライバシーに配慮して取り扱います。
・Zoomを使用する為、安定したインターネット環境をご用意ください。
・セッションの録音・録画はご遠慮ください。
🌟実施時間：平日9:00〜15:00（最終開始14:30）
※上記以外の曜日やお時間帯も対応できる場合がございます。
個別に調整しますので、お気軽にご相談ください。
初めまして！私はアイデアや想いを形にするデザイナーであり、人のお話を聴いて気持ちに寄り添うメンタルカウンセラーでもあります。
【人生を、もっと自分らしくクリエイトする】
一人ひとりの想いや価値観を大切に、自分らしい未来を描くサポートをしています。
本業の傍ら、都内やオンラインで子供から大人までを対象としたクリエイティブ講座を開催しています。
お子様には、自分で考え・選び・形にする楽しさを。
お母様には、AIなどの新しい技術に触れながら好きや得意、これからの働き方を考えるきっかけを。親子で新たな可能性に出会える時間をお届けしています...
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