首痛肩こり・疲れが取れない・気分が上がらない、あなたのケア・健康・美容・思考整理を通して、心と体を整え、明るく軽やかに生きる未来を描く時間
誰かに話す・聴いてもらう・それだけでスッキリする😊
心と体は繋がっている🌈
睡眠不足・体のだるさ・更年期などによる不調
ホルモンバランス・自律神経・冷え・血流の乱れ
美容・姿勢・呼吸・フェムケア・オムケアのセルフケア方法
ストレス・人間関係・気分の落ち込みの整理
自分らしい働き方・健康的な生き方を再構築したい方
相談を通して健康と美容と経済の両立を目指したい方
あなたの人生経験を活かして望む未来を目指しましょう！
・医療・治療・診断行為は行いません。
・カウンセリングではなく、対話を通して気づきと行動を促す内容です。
・話しやすい雰囲気で進めますので、どんなお悩みも安心してお話しください。
・オンライン（Zoom）で実施します。お顔出し・本名での参加をお願いします。
・事前アンケートでお悩みや希望をお聞かせいただく場合があります。
曜日・時間帯は応相談（ご希望にできるだけ合わせます）
素直で前向き明るく大胆をモットーに、
いつも快活で爽やかな笑顔の似合う大人が集まる人生再起動の拠点！
Core Beauty Base代表の小牧亮太です😊
ある日、女性会員さんが言いました。
「人に向かってパンチをするのは初めてで怖い」・「え！？」と驚きました。
今まで選手志望の男性を指導してきた僕にはパンチは非日常という発見が、
まさにカルチャーショックだったのです。
そこから、もっとライトにカジュアルに女性が安心して楽しめるボクシングを
と考え始めました。同時期に母親が亡くなりました73歳でした。
その頃よく耳にする「フェムケ...
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