実力発揮や競技力向上のために、スポーツ心理学の根拠をもってご説明します。
メンタルトレーニング講座を受ける前に、気になることを聞いたり、自分に合ってるかどうか相談できます。
「本番になると緊張して力が出ない」「練習ではできるのに試合だと…」こんな経験ありませんか?
メンタルトレーニングは、スポーツ心理学をベースにした科学的な方法で、選手が持っている力を最大限発揮するためのトレーニングです。
メンタル面の強さは才能ではありません。適切なトレーニングを重ねることで、メンタル面を強くすることが可能です。
この相談では、今のあなたの課題を聞かせてもらい、どんなトレーニングが合いそうか一緒に考えていきます。
競技特性や個人特性に合わせてトレーニングをご提案いたします。
★こんな人におすすめ
・試合で実力を発揮したい
・集中力を高めたい
・プレッシャーに打ち勝ちたい
・メンタルトレーニングを初めて知った
・実際どんなことするのか聞いてみたい
・試合で力が出せない原因を知りたい
・自分に合ったトレーニング方法を教えてほしい
・選手をサポートしたい指導者・保護者の方
など
★提供形式
形式: マンツーマン
開催方法: Zoom
時間: 30分単位
※必要な時間で迷ったら、相談内容に合わせて提案します。「先生に質問する」から気軽に連絡してください。
※相談時間が30分を超えた場合は、相談後に追加分の購入をお願いしています。
メンタルトレーニングはうつ病をはじめとする精神疾患には効果がありません。
精神疾患を抱えている方は、専門医にご相談ください。
また、zoomを使用しますので、事前にzoomアプリのダウンロードをお願いいたします。
個別に調整しますので、お気軽にお問い合わせください。
昼夜問わず対応可能です。
はじめまして！スポーツメンタルトレーニングコーチの長田（おさだ）です。
私はアスリートが試合で実力を発揮しきるためのお手伝いをしています。
「実力を出し切れなかった」——それが、私がメンタルトレーニングに興味を持ったきっかけです。
努力を重ねて迎えた最後の大会で、悔しさだけが残る結果となりました。あのとき感じたのは、負けること以上に、持っている力を発揮できないことへの悔しさでした。何もできなかった歯がゆさ。「もし、もっと早くメンタルトレーニングに出会っていたら…」という想い。
その経験が、今の私を動かす原動力になっています。
だか...
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