快眠体質にシフト！✨ぐっすり眠れる習慣化への実践　伴走3ヶ月コース

レッスンで提供できること

🍀私の単発の講座を 受講してくださった方、初めての方どちらもご参加いただけます。

🍀現状の課題やお悩みの内容に合わせてカスタマイズいたします。

🍀快眠の為のルーティンを習慣化！
　「振り返り会」と、メッセージで、三日坊主を回避
　
🍀自分とつながる身体ワーク

🍀ただ聞き流すのは勿体無い。【ヒーリング音楽】の10倍効果的な聴き方レッスン

🍀【瞳のヨガ】入門編 おやすみ前の瞳のヨガ（音声録音可）
🍀 驚くほどぐっすり眠れる【瞳のヨガ】初級編
🍀【瞳のヨガ】アドバンスコース（中級編）
　　瞳の浄化・人間本来の感覚を取り戻す・意識の曇りを取る方法　


🍀講座新規開催記念！今だけ期間限定の特別価格🍀


実施日についてもご都合にあわせて調整させていただきます。
あなたのペースでじっくり進めて快眠生活を目指しましょう！


▲提供できること▲

　●【瞳のヨガ】オンラインレッスン（ZOOM）（マンツーマン/グループ）

　●遠隔ストレスリリースセッション【レイキヒーリング】（マンツーマン）
　　（ZOOMまたは時間を合わせて遠隔で実施）

　●オンライン/シンギングボウルのサウンドヒーリング
　　（受講者様専用の限定URL）

　●入眠ルーティン振り返り（隔週）個別15分コンサル

　●自分とつながる身体ワーク　

　●【創る瞑想】専用紙の花びらを使ったハンドクラフト 60分

　●【シンギングボウルヒーリング入門】
　　　マイシンギングボウルが欲しい方向け講座 30分

▲こんな人におすすめです▲

「快眠習慣を生活に落とし込みたい」

「一人では続けられるか不安・・」

「体と心、両方整えたい」

「大人数の講座は苦手」


など、個別の事情を踏まえてレッスン内容を組み立てていきます。

コースの内容を相談してから購入を検討したい場合は、
「まずは先生に質問する」からお気軽にお問い合わせください。

■レッスン概要
形式：グループ/マンツーマン混合レッスン
開催方法：Zoom
スケジュール：約60分/回のレッスン x 2回（又は　30分X４回）/月　
レッスン内容：事前にご要望を伺い、あなただけのメニューをカスタム作成いたします。

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✨🎁特典あり🎁✨
メッセージにて期間中講座内容についての質問24時間随時受付
　（質問への回答はメキシコ現地時間8-22時で対応しますので多少時差が発生することをご了承ください）
入眠音楽の音源プレゼント
期間中ヒーリング音楽の限定URLにいつでもアクセス可能
振り返りのためのプライベート15分コンサル（隔週）

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

約60分/回のレッスン x 2回（又は　30分X４回）/月　のコースレッスンです。レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
　*レッスン時間はレッスンの内容によって変わります。

■私が対応しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日　午後９時半〜　
・土日　午前10時〜午後1時、午後7時30分〜午後11時

＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

＊本レッスンは2回/月コースです。参加できる日時に制限がある場合は、お申し込み前に「まずは先生に質問する」からご相談ください。

このレッスンの先生

Yumico 快眠コンダクター

本人確認済み

• 63人
• 56回

先生ページを見る 先生に質問する

瞳のヨガ講師👁️チベタンシンギングボウル奏者🥣

🌵メキシコ在住25年、常夏の海辺の町で家族と犬、
　チャボの総勢13名の大家族で生活中
🌵瞳のヨガ講師
🌵チベタンシンギングボウル奏者🥣
🌵メキシカンカリブのビーチでサウンドヒーリング（音の癒し）セッション開催🥣
🌵現代レイキ法講師歴18年
🌵オンラインワークショップ　
　”創る【瞑想】🪷Flor de Loro フロール・デ・ロト🪷”


シンギングボウルという古代の打楽器を使った
サウンドヒーリングをしています。
メキシカンカリブのビーチやジャングルの洞窟、市の文化施設、
老人ホームなどなど、
色々なところへ出向いて... +続きを読む