一生ものの痩せ習慣サポート✨入門✨痩せる「食事・運動・習慣」2週間

レッスンで提供できること

あなたの悩みや課題に
寄り添いながら、
講師が全力でサポートする
2週間の指導プログラムを
ご用意しました。

「効果のあるダイエットに
しっかり取り組みたい」
「自分専属のパーソナルな
ダイエットサポートを受けたい」
などのご要望に応える、
本格指導プログラムです。


習慣、体質診断を行ってから
２週間、痩せ体質の習得指導
時短で即効性あるトレーニングと
毎日の食事チェックとアドバイス。
随時、質問受け付け。
(返信は１回にまとめてお答え)

疑問点を1つ1つ解消しながら
進めることができます。

個々の体質や生活に合わせて
指導内容を変更しますので、
あなたの望む未来に繋がる
「痩せ習慣」をあなたのペースで
達成することが可能です。

あなたの希望を詰め込んだ、
あなたのためだけの
指導プログラムで
ワクワクする未来に向けて
一緒にスタートしませんか？



指導内容を相談してから
購入を検討したい場合は、
「まずは先生に質問する」から
お気軽にお問い合わせください。



■レッスン概要
形式：マンツーマンレッスン
開催方法：Zoom

スケジュール：２週間の指導プログラムです。
初回３０分の診断コンサル
2回目のレッスン（1時間）
必要時フォローアップ
期間中の質問し放題です。

レッスン内容：お申し込み後の
診断にてご要望を伺ったうえで、
あなただけのプログラムを
カスタム作成致します。



■レッスンで提供できること
・ダイエットプログラムの資料提供
・プログラムを資料に沿って解説
・ダイエット講座の実践サポート
・他の講座の内容をお好みで
　カスタマイズ
・ダイエットに関する
　メンタリングやコーチング



■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、
2日以内にこちらからレッスン内容
初回の実施日に関するメッセージを
お送りします。

ご要望を伺いながらレッスンの
メニューを作成させていただきます。
レッスンはzoomにて行います。
ご不安な方は使い方を事前に
ご連絡させていただきますので
ご安心ください。



■お願い・注意事項
・ご要望によっては所定の
回数以上かかる場合や、
お引き受けできないことも
ございます。

「カスタマイズについて」を
よくお読みいただき、
記載された内容以外の
ご要望がある場合は事前に
「まずは先生に質問する」から
お問い合わせください。

・指導期間中は質問はし放題です。
回答は基本的に当日中１～２回
としております。

即日対応できない場合も
ありますのでご了承ください。

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて
柔軟に調整します。
レッスン内容を決めるにあたり、
以下の質問にご回答ください。


①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて
伝えておきたいこと
（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

1ヶ月間の指導プログラムです。
レッスン提供の日程については、
購入後に個別に調整いたします。

お申し込みの際、
「カスタマイズ要望の記入」欄に
初回の実施希望日を第3希望まで
記載いただけるとスムーズです。


月に2度のレッスンの他、
必要と判断した場は個別セッション
を開催する場合があります。

参加できる日時に制限がある場合は
事前にご相談をお願いします。

私が対応しやすい日時を
お伝えしておきます。
・平日 9時～16時
・夜間21時～23時
・土日は相談

＊ご希望に添えない場合も
ありますのでご了承ください。

このレッスンの先生

ダイエット コーチ 看護師 kira(きら)

本人確認済み

• 394人
• 394回

先生ページを見る 先生に質問する

ゴリラと呼ばれた私が50代から魅せボディをデザイン

45歳からの
魅せボディ💎プロデュース
ダイエットコーチ
看護師のきらです✨


🔸私の学生時代🔸
若いだけで”無敵”
のはずの私の青春は
ゴリラ体型で幕を閉じました🦍

女友達からは
「男らしいね」
「男ウケとか無縁だよね」
…と言われ放題😓

でも当時の私は
”見た目と心が一致しない”
辛いコンプレックスを
抱えてました🌀


”制服を可愛く着こなす”
それができずに卒業…🌸

今着たい服は
10年後、20年後では
手遅れだと気づいた時

「後悔したくない！」

その一心で
自分を... +続きを読む