40代便秘女性を救済する腸活講座🌸ガス腹・残便感・疲労・ダイエット

＼その腸活ちょっと待った‼／

食物繊維や発酵食品…
「色々試したけど効果なし」
と、諦めてはいませんか❓

ひょっとすると、あなたの腸は
「リーキーガット」かもしれない！

この講座は
◇便秘で２日以上出ない
◆スッキリ出したい💩
◇やたらとお腹が張る
◆よくお腹をこわす
◇常にお腹が重苦しい
◆トイレが長い
◇気分が上がらない
◆腸活しても効果がない
◇頭痛・生理痛に悩んでいる
◆花粉症や喘息、アレルギー体質
◇お腹がポッコリ出ている

　⇧　⇧　⇧　⇧

このようなお腹に関するお悩みを
お持ちの方に、
まずは1日1回スッキリ✨

バナナのようなウンチ💩
を目標に腸内環境を整え、
お腹の問題だけでなく、
心も体も軽くなる腸活について
お伝えします✨

９割の人が知らない、
「腸に良い」と思って
やってしまっている
間違った腸活についても
お伝えします😊👌



あなたのお腹は今、
どんな悩みを抱えていますか❓

排泄の問題以外に、
体やメンタルの問題、
風邪をひきやすかったり
疲れがとれない

長時間トイレにこもる
お腹や肛門の痛みといった
カチカチ・コロコロうんち
不快で辛い症状…

いつ出るかわからない
スッキリしないといった
毎日繰り返されるストレスを
早く手放しましょう🌈



排泄は生理的欲求です。
この欲求に問題を抱え
続けることは、

問題がない人と比べた時、
精神的にも肉体的にも
かなりの損失です😢

「健康」は腸から
「美」は健康から
作られるので、

腸内環境は悪いけど健康
とか
不健康だけどキレイ
ということは
残念ながらないんですね😢



そして、
腸は脳と密接に繋がっている
「脳腸相関」が解明されて
います。

腸内環境が悪い人は
性格と関係なく
イライラや落ち込み安さを
抱えているケースが多く、

仕事効率や勉強効率も本来の
力を発揮できていません😭

コミュニケーションも
今よりもっと向上して
人間関係まで良くなる
ことも十分あるんです🌈



そう、
人生をかなり損しています💥
そして、
ここに問題がある人は、
心身のパフィーマンスを
今よりもっと上げられる
ということです✨



ですが、
このままの状態が続くと
5年、10年先の健康問題に
必ず歪みが現れることを
覚えておきましょう💧

今既に、
体の調子がイマイチで、
体質が変わったのかな…
そういう年になったのかな…
更年期かな…

なんて思い当たる
不調や衰えがある人は、
腸内環境が弱っているだけ
かもしれません！

でも、これが長く続くと
本当に病気に進行したり、
たちまち老けてしまったり、

エステに行こうと
病院に行こうと
なかなか改善が難しいという
状況になってしまします😢



腸をキレイにすることは
全身をキレイにするくらい
デトックス効果が高く、
体全体の調子が整うって
ご存じですか❓

汗ではたった3％しか
老廃物が出せないのに対して、
便は75％も出せるんです✨

だからと言って、
出ればよいという事では
ありませんよね😓

下痢で何度も出ている場合も
それはそれで、大問題です💦

便秘と下痢を繰り返す人は
更に厄介な腸内環境に
なっているかもしれません⚠



今、「腸活」は
とても注目されています👀‼

腸内環境は腸活によって
後天的に変わってきます👆

だから、便秘体質とか
下痢体質みたいに、
もう変わらないというもの
ではないんです😊

ですが、残念なことに、
間違った腸活法も沢山💦

改善をすれば良くなるけど、
放置したり、間違った腸活で
悪化もしてしまうんです💧



人の体は食べた物から作られ
ますが、その食べた物を
活かすも殺すも腸次第です😌

「何を食べるか？」
だけを意識するのではなく、
「何を避けるか？」
も大切にした腸活が正解です👍

腸活をしているのに、
知らず知らずに悪玉菌を
育てる行為をしていたら、
それは腸活の効果が
なかなか出ませんね💧

でも実際は、
よくある話なんです😅

お話をお聞きしていると、
折角の腸活が残念な腸活に
なっている方が多いのです🍀

そして、
腸内環境は人それぞれ。
あの人に合う腸活が
あなたに合うかは別、
ということがあります👆

これは知らない人が多いので
間違った腸活を続けない
ためにも、
押さえておきましょう📝



腸内環境を整えると
性格まで明るくなって、
ポジティブ思考になるって
スゴイですよね✨

お腹まで凹んで
気持ちまで明るくなったら、
人生まで変わりそうですね🌈

しかし、
便秘ということはですよ…
腸内は悪玉菌の住処😨
食事のカスを出し切れず、
溜め込んでいるということ💦

とっても体に悪いことが
起こっていそうですね💧

もし、こんな症状があったら
便秘を改善することで
マルっと解決できてしまう
かもしれません☘️

✅肌荒れ
✅シミ・くすみ
✅シワ・たるみ
✅疲れやすい
✅太りやすい
✅マイナス思考
✅イライラ
✅落ち込み
✅風邪をひきやすい
✅体力がない
✅花粉症
✅アトピー
✅喘息
✅不眠症
✅代謝不良
✅片頭痛
✅口臭・歯周病



便秘改善のために
これまで色々試した方も、
何から試したら良いか
分からない方も、
手を出してはいけないのが
便秘薬です💀

「飲んだら出る💩」
これは最初だけです⚠

何を隠そう私は、
薬の副作用から便秘になり、
便秘薬に便秘薬を重ね、
自力で出せなくなった
経験の持ち主です😓



【講師紹介】
看護師
ダイエットコーチ
アロマセラピスト
健康美容アドバイザー

腸活を始めてたった１週間で
１年半の病人生活から復活❕💪

～治した不調～
・花粉症
・便秘
・不眠
・めまい
・耳鳴り
・抑うつ気分
・イライラ
・坐骨神経痛
・寝てもとれない慢性疲労
・自律神経失調症

～嬉しいおまけ～
・良く笑うようになった
・疲れにくくなった
・風邪を引かなくなった
・すべての薬を止められた
・冷え性が改善された
・体温が35.0台から36.0台に上がった
・食べても太らなくなった
・肩こりが改善された
・便がほぼ無臭になった
・お腹が痩せた
・食事が美味しくなった
・味覚が敏感になり薄味になった
～～～～～～～～～～～～～～～～～～

便秘薬がやめられない人
サプリや発酵食品を試した人

私と似た悩みを持つ人が
きっといらっしゃると
思います😌

そして、
私が不調を改善したように
「自分もそうなりたい」と
願っていらっしゃる方の
お力になりたいと思ってます🍀



【当日のカリキュラム】
1.自己紹介（５分）
2.座学（50分）
3.質疑応答（5分）


【講座で学べること】
・腸活で解決できること
・腸活は誰でも必要
・その腸活合ってますか❓
・老廃物を最大限出す方法
・あなたの腸診断
・基本の腸活食
・基本の腸活習慣
・リーキーガットとは

これらの中から
カスタマイズしてお伝えします。


【今だけの講座特典】
1.腸内環境診断シート
2.講座終了後の質問＆メッセージ対応
3.あなたの腸に合わない食材テスト
　(受講者様限定割引）

※１.特典2.3は希望者の方で、
　　レビューを頂いた方が対象です。
※2.特典は予告なく変更、終了する場合も
　　ありますがご了承ください。


【受講にあたってのご準備】
事前アンケートのご協力を
お願いいたします。
受講前に講師が送るメッセージに
返信をお願いします。

お飲み物をご準備して
リラックスしてご参加ください。
ZOOMはお顔出しで参加を
お願いいたします。



これまで腸活をして改善が
なかったという方も、
これから腸活を始めようと
思っていらっしゃる方も

腸活をするなら
抑えておきたいポイントを
この講座で学んでみては
いかがでしょうか❓

腸の問題解決は
心と体、あらゆる問題解決に
直結するので、
私のように
人生が変わることも起こる
かもしれません🌈

もし、
お腹の悩みや
体の不調、
体力的な衰え、
気分の浮き沈み、
歳のせいにしていること、
毎日何かにモヤモヤしている
ならば、まずは腸活から
始めてみませんか？


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　ご参加お待ちしています♪
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