毎日ゴキゲンに過ごしたい！セルフケアを無理なく習慣にできるよう、今のあなたの生活スタイルや心身状態に合った「五感で癒される方法」を伝えます！
セルフケアについてもっと自分に合わせた方法を学びたいという方向けに、3回コースをご提供します。
3回コースの実施日についてもご都合にあわせて調整させていただきます。
（ただし30日以内に3回とも実施）
あなたの学びたいことを、あなたのペースで学んでみませんか？
「セルフケアの方法ってたくさんあるけど、何が自分に合うのかがわからないので知りたい」
「心と身体を自分で整えられるようになりたい」
「長続きしないので、習慣にするためのサポートが欲しい」
など、個別の事情を踏まえてレッスン内容を組み立てていきます。
コースの内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」から気軽にお問い合わせください。
■レッスン概要
形式：マンツーマンレッスン
開催方法：Zoom
スケジュール：1時間のレッスン×３回のコース
レッスン内容：ご要望を伺い、あなただけのメニューをカスタム作成致します。
■レッスンで提供できること
（レッスン内容の例です。3回の範囲でできることには限りがあるので、全てを網羅できるという意味ではありません。）
・初回：生活スタイルや心身の状態ヒアリング
・自分に合うものと合わないもののチェック方法
・五感で癒されるセルフケアについて
・２回の実践から見つけ出す、あなたにあったセルフケアの方法
・習慣にするためのサポート
など
■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらから初回実施日（初回に、ヒヤリングを行います）に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。レッスンはzoomにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。
■お願い・注意事項
・ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。
①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）
1回1時間×3回のコースレッスンです。レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊本レッスンは３回コースです。参加できる日時に制限がある場合は、お申し込み前に「まずは先生に質問する」からご相談ください。
介護・看護・家族のお世話など
「人をケアする女性」を応援している
介護エステのセラピスト 浅野佑子です。
20代前半から足つぼ＆もみほぐしやエステの仕事で多くの方の心身に触れて疲れを癒すことに努めてきました。40歳を過ぎて、大切な人にいざ何かあった時に助けられるようにと、介護施設で事務と現場を兼務して3年半経ちました。
その中で一生懸命になりすぎて心身が疲れ、自分が好きで選んだ仕事なのにイライラしてしまったり、身体を痛めて整体や接骨院に通ったり、仕事を休んでしまうことも。
このままではいけないと思い、自分の生活を改めて見直...
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料金（税込）
￥33,000
