食べながら２ヶ月で理想の体型を手に入れて笑顔が増えて健康になる！

レッスンで提供できること

ダイエットについてもっと本格的に痩せたい方向けに、２ヶ月コースをご提供します。

２ヶ月コースの実施日についてもご都合にあわせて調整させていただきます。あなたは何度も痩せたいけどリバウンドしてしまうのを、今度こそ本気で卒業したくないですか？

「痩せたいたいけど、リバウンドしないやり方がわからないので重点的にチャレンジしたい」
「より自分の理想の体重をカスタマイズした内容で一人だちしたい」
など、個別の事情を踏まえた内容を組み立てていきます。

コースの内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」から気軽にお問い合わせください。

■レッスン概要
形式：LINEのやり取りでマンツーマン
開催方法：LINE
スケジュール：２ヶ月コース
レッスン内容：事前にご要望を伺い、あなただけのメニューをカスタム作成致します。

■レッスンで提供できること
・ 30分のダイエット方法の説明
・ 私の食事の画像を参考にして料理する
・ LINEでの３食の投稿で気づいたことを提案します
・ モチベーションを上げるメッセージを毎朝送ります。
・ 今の課題についてコンサル／30分✕２回（1ヶ月目終わり・２ヵ月目終わり）

■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらから初回実施日・レッスン内容に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。基本LINEでのやりとりになります。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。

■お願い・注意事項
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。コース内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このコースで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③コース内容のご要望
④このコースに期待すること
⑤食べられない食品

調整可能な日時とスケジュール

２ヶ月コースです。レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

＊本講座は２ヶ月コースです。参加できる日時に制限がある場合は、お申し込み前に「まずは先生に質問する」からご相談ください。

このレッスンの先生

断捨離ダイエットコーチ 高山すみ江

本人確認済み

• 119人
• 121回

先生ページを見る 先生に質問する

断捨離ダイエットコーチ

山梨県都留市出身
1956年5月5日生まれ（牡牛座）A型
2020年　瞑想インストラクター
2015年　アバターマスター
2014年　整理収納アドバイザー２級
2008年　アシュタンガヨガインストラクター
2007年　現代霊気マスター
2008年　氣TAKAYAMAとして気功の自宅サロンをスタート

書籍（Amazon）紙媒体と電子書籍「身体の仕組みを知ろう」

「人生は一度きり」という言葉がありますが、本当にその通りだと思います。だからこそ、自分の健康を大切にし、将来に向けて準備をすることが大切です。

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