開催日程はありません。
食事、運動、メンタルの三本柱で皆さんのカラダつくりをお手伝いしています。
食べることを諦めないダイエットを推奨。
楽じゃないけど楽しい筋トレ中心のトレーニングを提供しています。
全ては人と人。
お客様との繋がりを1番大事にしています。
体育大を卒業。
某ダイエット女性専用ジムから独立、起業。
ボディメイクジム三浦塾を立ち上げ、現在11年目。
★ジムでマンツーマントレーニング
★オンラインでグループレッスン、マンツーマントレーニング
★ウォーキングレッスン
★ママの為の骨盤エクササイズ
★ヘルシー料理教室
資...
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今日はありがとうございました。
美味しくてどんどん食べたくなるので、実は危険かも!?(笑)
人それぞれ材料や調理器具が違うことにも対応していただけ、安心して受講できました。
油をほとんど使わないので、後片付けも楽でした。
乾物の簡単な作り方もわかり、とてもお得な講座です。
興味を引く講座の投稿。事前の資料の手配でスムーズに講座が進みました。
zoomでの料理講座ははじめてで新鮮でした。
内容も満足でした。
ありがとうございました😊
今回も、ご指導ありがとうございました❣️
普段、私にとってあまり馴染みのない食材を使って、おいしくヘルシーに!
しかも、切る作業も少なく、まとめなつ混ぜるだけが多く簡単♪
娘に手伝ってもらいながら楽しく出来ました‼️
車麩のキッシュは、ボリュームがあり、チーズを食べると翌日に影響されやすい私ですが、満腹感の割に体重が減ってました。
おから餅は本物そっくりの心地よい噛みちぎり感に、子ども達からも好評でした!娘が食べやすい!と白玉団子サイズに作ったもので、確かに食べやすいし、ぜんざいに入れても良さそうですね!
オールブランのケーキは、食べ応え満点、満腹感もあるのに、朝からバクバク食べてます(笑)それでも体重減るほどのヘルシーさに感激✨
今回もありがとうございました‼️