50代必見！只今急増中！私たちに忍び寄るMCI予備軍って？

いつまでも元気で、アクティブ生活を目標にしている方に！
今から備える認知症予防のためのアドバイス＆情報をお伝えします！
　　
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生活習慣病は認知機能を低下するリスク要因です。
高血圧・高血糖はじつは、そのリスク要因の代表的なものなのです。


超高齢化社会の今、認知症は、脳の病気で、誰でも発症する可能性がある病気ともいわれています。


軽度認知障害（MCI)は、本来認知症とは言えないが、知的に正常とも言えない状態を示し、何も対応をとらない状態が続くと、5年後には半数の人が認知症に進行するといわれています。
知機認能の低下は40歳ころから少しずつ進んでいるといわれ、MCI予備軍になりやすい時期とも言われています。

よって、この40代に時期から「健康脳」に戻す取り組みが大切です！


もしかしたら、私たちはすでにMCI予備軍かもしれないし、親はMCIになっているかもしれません。その確率は、もしかしたら、想像以上に高いかもしれないのです。

ご自身のため、そしてご両親やご家族のために、
是非、この機会でMCIについて一緒に学んでみませんか？

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この講座では
・MCIについて学ぶ
・あなたの脳の健康度をチェック
。認知症になりやすい生活とは
・認知機能低下させない日常生活の5つのポイント
・体と頭を使って認知機能アップ体験

などMCIについて知ることから始まり、
基礎的な認知機能維持のための知識を学び、
これからも自分らしく活き活きとアクティブに生活していける備えを　
「わかりやすく」かつ「楽しく」参加できる内容となっています。

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認知症は脳の病気で、日常生活に支障をきたす「物忘れ」が代表的な症状です。進行すると　家族の介護負担も大きくなり、時には住み慣れた自宅での生活を続けていくことが困難となるケースもあります。


ぜひ、ご自分とご家族の明るい未来のために　
今から「備え」として「脳活」の方法を学んでみませんか？

どんな未来に進んでいくかを選ぶのは「あなた」自身です。
明るい未来を作っていきましょう！


＜こんな方におススメです＞
・自分の健康のために、学びたい人
・認知機能維持のために　どんなことがいいのか知りたい
・最近、物忘れが気になってきている・・・
・頭がなんだかすっきりしない・・・
・やる気がおきない・・・
・老後を一人で生活していくことに　心配を感じ始めた
　など



講義（レクチャー）とワークを組み合わせた構成で実施していきますので、講師の一方的な説明にならず、受講者の方と対話する形式で学んでいただけます。


また、オンラインでの対応となりますので、周りを気にすることなく、話をすることができ、また、専門知識と経験のある看護師が対応しますので、安心感も大きいです。


介護支援専門員や認知症予防コーディネーターとして経験と専門的な知識を持っていますので、今までの経験をいかし、幅広い視点を持って、認知症についてサポートさせていただきます。


「認知症」についての悩みや不安を大きくしないためには、「認知症」についてきちんとした知識を得て、備えていくことがポイントです。
なお、認知症について基本的な知識を備えていただいた上で　この講座を参加していただくと　より成果が期待できます。


講座の中で、質問を受け付けるお時間もありますので、お気軽にご相談ください。

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当日の流れとタイムスケジュール
＜所要時間＞6０分間

＜当日の流れ＞
１．自己紹介
２．講義
３．ご質問やご相談など


なお、講座は、ZOOMを活用いたします。
受講する際はご準備の程よろしくお願いいたします。以下をお読み下さい。

●ZOOMとは、パソコンやスマホを使って、セミナーやミーティングなどをオンラインで開催するために開発されたアプリです。

●アプリをダウンロードし、セミナー主催者から送られてきた招待URLをクリックするだけで参加することができます。