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「HIIT the Beat」ファンクショナルトレーニング!

対面

【HIIT + Functional training + Music 】の新感覚トレーニング! 目指せ美BODY♪

こんなことを学びます

<HIIT the Beatって何?>
ドイツ発祥の最先端フィットネスプログラムです。
様々なフィットネスレベルの方が同時に参加できる
【HIIT + Functional training + Music 】の新感覚トレーニングです。

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

https://www.youtube.com/watch?v=F7HjmNS0ZsE&feature=share

<こんなことが体験出来ます>
エクササイズは基本的なスクワットやプランクの動作に 非常に簡単なブレイクダンスの要素が組み込まれており、 老若男女誰でもJoinできるプログラムとなっております!

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に安全に指導します。
オリジナル音源の音楽に合わせながらエクササイズ🎶

<このレッスンで得られるもの>
非常に簡単な”ブレイクダンスの要素が組み込まれており、全身バランス良くエクササイズ出来ます。
1レッスンの消費カロリーは1時間で500kcal以上!

<定員>
基本 8名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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11月28日(土)

14:00 - 15:00

東京 / 渋谷・恵比寿

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/5人

開催場所

山手線 渋谷駅 徒歩5分
studio mission 東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル8F 9F

価格(税込)

¥3,000

¥2,850

早割5%OFF(早割残り3席)
開催場所は渋谷スタジオミッション内です。ご予約頂いた方に後ほど部屋番号をお知らせします。 室内シューズを必ず持って来て下さい。 感染者対策としまして、人数制限をさせて頂きます。スタジオ入口に... もっとみる
  • 11月28日(土)

    14:00 - 15:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

    早割5%OFF
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対面受講日程

11月28日(土) 14:00 - 15:00

早割 ¥2,850
参加人数 0/5人
場所 山手線 渋谷駅 徒歩5分

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先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

場所代、レッスン代

この講座の先生

キックで心も躰も強く‼︎美しく‼︎

キックボクシング歴9年です!
アマチュアの試合は7戦の経験があります。
格闘技エクササイズを学び、インストラクター資格を取得しました。
キックボクシングを通して楽しくエクササイズする事を実感しました!
キックの楽しさを沢山の方々に伝えて行きます👍
渋谷スタジオミッション内、HAYATO GYM都立大学店内、秋葉原スタジオ内でのレッスン開催中です。

美腸プランナー2級を取得し、腸活キック体操講座も開催!
キックで腸の位置と動きを整えていきます✨

☆BREAKLETICS 認定トレーナー取得!
 HIIT the Beat レッスン開催します!
<新感覚ファンクショナルトレーニングです>

現在、キックボクシングジムにて会員様向けにキックボクシングエクササイズクラスも担当しています。
★HAYATO GYM 都立大学
キックボクシングエクササイズ
1.2.3.KICK!クラス担当
★インスパイヤードモーションキックボクシングジム
リズムキッククラス担当
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・ウォーミングアップ 10分
    ・エクササイズ① 4分
    ・エクササイズ② 4分
    ・エクササイズ① &② 4分
       休憩     2分
    ・エクササイズ③ 4分
    ・エクササイズ④ 4分
    ・エクササイズ③&④ 4分
    ・クールダウン    10分

    *エクササイズ内容は初心者向けですので安心してご参加下さい!
    *コロナ感染症対策の為、プログラムは少し短縮させていただきます。
    通常レッスンは、55分間のプログラムとなります。
    • こんな方を対象としています

      新感覚トレーニングを体感したい方!
      楽しみながら全身バランス良く鍛えたい方!
      美BODY目指してる方!
      安全にトレーニングし結果を出したい方!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装と室内シューズを持参して下さい。現在は感染症対策としましてマスクの着用、手の消毒の徹底をお願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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