超初心者限定!体の動かし方から学ぶ簡単ダンス講座で初めてのダンス!

楽しさ重視!日本一ハードルの低いダンスレッスンです。簡単な振り付けを楽しみつつ、運動不足を解消しませんか?

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こんなことを教えます

「踊る」って少しハードルが高いように感じる方は多いかもしれません
でももともとダンスとは、話すこと、歌うことと同じくらい身近な娯楽だと思います。
日本人は人前で踊る機会も無いし、恥ずかしがるけれど、もっと気軽に音楽にのるのってとても楽しいです。

別に上手に踊る必要はありません!とにかく楽しめればいいのです!
「踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃソンソン!」ってことです!

もし少しでも踊ってみたい、ダンスに興味があるという方は、ぜひこの講座でその一歩を踏み出してみてください!

<こんなことを学びます>
リズムに乗りながら身体を動かすためのリズムトレーニング、
かっこ良く身体を動かすための基礎練習、
誰もが一度は聞いたことがある音をつかった簡単な振り付けで、
ダンスの基礎を学べます。

例えばライブやフェスなど、音楽に包まれる場面をもっと楽しくのれるようになったり、
アイドルの振り付けを真似しやすくなったり・・・
ダンスをもっと身近に感じられるようになりますよ!

ものすごく基礎の部分から丁寧に教えるので、

「ダンス興味あるけど、レッスンスタジオとかちょっと一人で行くの怖い・・・」
「向いてるかわからないけど、ちょっとかじってみたい!」
「好きなアイドルやグループの振り付けを真似して踊ってみたい!」

なんて方におすすめです。

<こんな風に教えます>
都内のダンススタジオを借りて、少人数制で丁寧に教えます。
練習着に着替えていただき、身体を動かしながら学んでいただきます。

<ダンスのジャンルや曲について>
ベースはSOULというジャンルです。HIPHOPではありません。
しかしながら、本講座はダンスの超基礎の部分に特化しているので、どんなジャンルでも役立つ動きをメインにお伝えします。
曲は70~80年代の曲を中心に、参加者の皆さんに合わせて変えていきます。

<持ち物>
動きやすい服装、室内用の運動靴、タオル、飲み物をご持参ください。

<定員>
基本10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

この講座の先生

青木 麻里那

青木 麻里那

ダンスで楽しく体を動かしましょう!

はじめまして!青木麻里那です。
大学生からストリートダンスを始め、社会人になった今でも踊っています。

ダンスをやったことはないけど、興味ある!
社会人になってから、どうやってダンスを始めればいいのかわからない!

という人に、ダンス...

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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

当日は身体を動かしながら、適宜休憩、ダンス解説などをはさみながら進めます。
きつい練習はしませんが、疲れた時やしんどくなった時は、自由に休憩を取っていただけます。

こんな方を対象としています

・ダンスに興味はあるけれど、一歩踏み出せない方
・音楽好き、カラオケ好きの方
・一度ダンススクールの体験レッスンに行ってみたけど、雰囲気になじめずに結局通わなかった方
・音にのって楽しんでみたい方

受講料の説明

受講料には、レッスン代・スタジオ代を含みます。

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装であれば着替えなくても大丈夫ですが、レレッスンの前後に着替えの時間を取らせていただきます。
必ず室内専用の靴をお持ちくださいますようお願いいたします。スタジオの規約上、外履きを使い回すことはできませんのでご注意ください。靴をお持ちでない方や忘れた方は、裸足での受講も可能です。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 2,000

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