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自己肯定感を上げて、人の目を気にせず自分らしく生きる為の3つの要素

対面 オンライン

元・対人恐怖症の講師が心理学やコーチングなどを通して学び実践してきたことから自己肯定感の向上と人間関係の改善に必要なエッセンスをお伝えします

こんなことを学びます

こんにちは、ザッキーです。

僕は脇見恐怖症、視線恐怖症、HSPの方を始め、
『周りの目が気になり、生きづらさを抱えている』の方々の
サポートをしています。


もともと中学生の時から
ずっと視線恐怖症という社会不安障害で悩んできましたが、

今は克服して、毎日人生を
心から楽しんで生きることができています。

https://youtu.be/4PbwN3HHkQ8


こんな悩みはありませんか?

対人恐怖症で悩んでいる…
行動したくても周りの目が気になって行動できない…
人からどう思われているか怖くなる…
人間関係や対人関係で悩むことが多い…
自分の悩みを人に話すことがない…
今悩んでいることは自分だけだと思っている…
自己肯定感が低い…
HSPかもしれない...

対人関係の悩みや対人恐怖症は、
正しい知識のもときちんと向き合えば、
どんな人でも解決することができます。


私は2年前までサラリーマンとして働き、
なんの取り柄もないコンプレックスの塊でした。

視線恐怖症という
社会不安障害・対人恐怖症の症状で悩んでいて、

電車や集団が辛かったり、
人と関わることが怖かったり、
自分に自信が持てずにいました。

一時は生きている目的も見えなくて
辛かったです。
人と上手く付き合えなくて
何度も悔しい思いをしました。

なんでこんな風になってしまったんだろうと悩み、
症状を改善したい、変わりたいと思いながらも
変われない状態が続いていました。

そんな状況をなんとか変えたくて
そこから心理学・自己肯定感を上げること・自分を分析することについて学びました。

正しい知識を学んで行動を繰り返す中で
改めて対人恐怖症と向き合ってきた結果、
今の僕がいます。

症状で悩むこともなくなって、
人生を大きく変えることができました。

現在は、昔の僕みたいに
症状や対人関係で悩んでいる人の
力になりたいと思い、
カウンセリングなどを通してサポートをしています。



《こんな人にオススメ》
20代、30代でこれからの人生に不安がある方
周りの目が気になる悩みを改善されたい方
自己肯定感を上げたい方
人間関係を円滑にしたい、人間関係で困らないようにしたい方
身近に心の悩みを持たれている方がいらっしゃる方
悩みを改善し、行動の選択肢を広げたい方
やりたい仕事を明確にしたい方


《得られること》

・セミナーや本で学んでも改善できない理由
多くのセミナーやネット・本で対人関係改善方法や恐怖症克服の方法がたくさん載っていますが、なかなか取り組めなかったり、辞めてしまうケースがほとんどで、悩まれている方が多いのが事実です。ある2つの原因があるため改善できていません。

・悩みの根本的な原因を探り、生きやすくなれる方法
ほとんどの人が自分の根本的な悩みを
わかっていないことが多いです。
自分が大切にしている価値観や、
行動する上で妨げになってる思考の癖が誰しもあります。
その価値観を見つけ、癖を改善する方法をお伝えします。

・過去の記憶の解釈の捉え直し
今行動する上での判断基準や出来事への感じ方は、
過去のトラウマから来ているケースがあります。
過去のトラウマや出来事 の向き合い方をお伝えします。

・自己肯定感を高めるトレーニング法
悩まれている方のほとんどが自己肯定感が低いことが原因で悩まれていることが多いです。今日から始めれる習慣トレーニング・身体から高める方法・私が実践したことをお話します。

・対人恐怖症やコミュ症を克服した生徒さんの実例紹介
悩みを改善し、ありのまま生きることができた方のケーススタディをご紹介します。たくさんの方を見てきたので、今悩まれているあなたも大丈夫です。

他にも
人の目が気になる脳のメカニズム
転職活動がうまくいく方法
価値観の見つけ方
ストレスに対しての対処法
習慣化トレーニング
目標を最短で実現する方法
目標などを明確にする方法
などもお伝えできます。

過去の出来事は変えることはできませんが、
現状や未来は変えることができます。

毎日対人関係で悩んで自分に自信がもてなかった僕でも
今では毎日が楽しく、
人目を気にしないでやりたいことができる人生になりました。
そして、自分のことが好きになりました。

僕はどんな人でも可能性があると思っています。

悩んでいる方の何かお手伝いができたら
嬉しいと思っています。
ぜひご気軽にご参加くだい^^


少人数のセミナーですので、個人の悩みに合わせた内容に
変更することも可能です。
セミナー時間が合わない、大阪での開催希望など、


相談も受け付けております。気軽にご連絡ください。



《プロフィール》

ザッキー(28)
中学校の頃から視線恐怖症で悩み、全く自分に自信の持てない「コンプレックスの塊」のような思春期を送る。社会人になってから何千人もの人に会ったり300万以上の自己投資をするなどあらゆる方法を試して症状を改善。人の目を気にすることなく人生を楽しめるようになる。
現在までに300人以上の相談に乗っており、多くの方の悩みや症状改善のサポート・やりたいことが見つからない方の自己理解のサポートを行なっている。
「どんな人でも、正しい知識と少しの勇気で人生を変えることができる」という思いのもと
対人に不安を持つあらゆる人の背中を押す。

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1月24日(日)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切

予約締切日時

1月24日(日) 11:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り1席)
  • 1月24日(日)

    19:00 - 20:00

    オンライン

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,000
場所 梅田・北新地

対面受講料に含まれるもの

受講料以外にかかる費用はございません。

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オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料以外にかかる費用はございません。

この講座の先生

自分のカラを破って、主体的に生きられる人を増やす

理念は「自分のカラを破って、主体的に生きられる人を増やす」
WaReKaRaゼミというコミュニティを運営し、
カウンセリングやグループ講座などを通して『自分を変えたくても変われずに悩む方』のサポートをしています。

講師の福崎と申します。28歳です。
元々は某販売企業のサラリーマン。中学校の頃から脇見恐怖症という対人恐怖症の症状で悩み自分に自信が持てませんでした。そこからあらゆる方法で症状を改善し、現在ではコミュニティ運営・メンタルコーチ・人材紹介業など幅広く行っております。


【好きなもの】
自転車旅(日本全国どこでも行きます)
ドローン
お笑い(霜降り明星・ミルクボーイ・ぺこぱ等)
サッカー(セレッソ大阪)

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・自己紹介
    ・あなたが行動しているのに中々変わることが出来ない理由
    ・自分らしく生きるために必要な3つのこと
    ・セミナー参加者特典のプレゼント
    • こんな方を対象としています

      周りの目が気になる悩みを改善されたい方
      自己肯定感を上げたい方
      人間関係を円滑にしたい、人間関係で困らないようにしたい方
      身近に心の悩みを持たれている方がいらっしゃる方
      悩みを改善し、行動の選択肢を広げたい方
      やりたい仕事を明確にしたい方
      恐怖症やHSPの方
      ネガティブ思考の方
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー25

    • 楽しかった!( 14 )
    • 勉強になった!( 19 )
    • 行く価値あり!( 16 )
  • M1

    男性 40代

    この講座は「自分にとって気づきの多い講座」でした

    今回、 Zoomを使用しての講座を初めて受講しました。実際、不慣れな部分がありご迷惑おかけしてしまいましたが講師の方に丁寧に対応していただけたことが好印象でした。講座の内容は大変理解しやすく、話し方も丁寧で聞きやすかったです。他の講座も受講してみたいなと感じました。この度はありがとうございました。

  • M3

    その他 40代

    この講座は「自分について改めて考える機会になる講座」でした


    まわりからどう思われるかが気になってしまい、行動できなかったり選択が制限されることがあるため、講座が気になってお話を聞いてみました。内容としては先生の知識・経験に基づいて非常に納得できるもので良い内容でした。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「人目を気にしないアドバイスをもらえた講座」でした

    ご自身の経験を踏まえた、エッセンスをプレゼン形式でやりとりしました。
    オンライン環境下、年上の私に、最初は緊張しながらも、ペースをつかんでからは一生懸命伝えてもらいました。
    幾つか気づかせてもらったことがあったので、良かったと思ってます。

  • M1

    その他 40代

    この講座は「明日から何をすればいいかがわかる講座」でした

    まわりからどう思われるかが気になっていましたが、明日からどうすればいいか実践ワークを含めて知ることができました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「自己肯定感を上げて人の目を気にしない為に必要な3つのこと 」でした

    丁寧に自己肯定感を上げるためのワークを教えてくださいました。
    より深く学びたい方には、この講座をスタートとして、次なるステップも用意されており、素晴らしいと思いました。

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