【サッカー初心者】一緒にやれば諦めない個人スキルUPリフティング塾

はじめまして！
リフティング講師の三重省吾です。

普段はサッカースクールのコーチと
名古屋市家庭訪問型訪問支援員として、
外遊び増進やスポーツの家庭教師をしています。

休日やスキマ時間にリフティング講師の活動を始めました。

リフティングは自己挑戦力が身につくスキルです。
そして、１０回できたら、１００回できます(持論です）

コツコツと自分の記録を絶えず更新し、
回数が増える度に小さな成功体験を感じられます。

あくまでも、比較するのは、自分の記録であり、
他の人と比べる必要はありません。

上手な友達と比べると、
自分なんてって思っちゃいますよね。

もっとリフティングができるようになりたいと
悩んでいる人の、初心者向けの講座です。

一緒に１０回の壁を突破するチャレンジをしてみませんか？

では、なぜ私がリフティング講師をはじめようと思ったのか…

ある1人の子供との出会いがありました。

友人の子供です。

サッカースクールには通っているけど、
リフティングの練習になると全然やらない。

友人からそう相談を受け、
一度教えて欲しいと依頼を受けました。

まず、教える前に話を聞いてみました。

私：「サッカー好き？」

子供：「うん、好き」

私：「リフティングは好き？」

子供：「嫌い」

私：「サッカーは好きだけど、リフティングは嫌いなんだ。なんで嫌いなの？」

子供：「みんなみたいに上手くできないから嫌い」


私は衝撃を受けました。
サッカーは好きだけど、リフティングは嫌い。

サッカーが好きで、夢中になっていた、
自分としては見過ごしてしまう場面です。

自分のスクールでもリフティングの練習になると、
消極的な子が多いと気にはなっていました。

そこで、子供に聞くと、
同じように答える子が多いことが分かりました。


「上手にできない」・「つまらない」
「やってもうまくならない」・「地味」
などネガティブワード連発でした。
せっかくサッカーを習いにきてるのに…

練習をやらなかったり、消極的になっている時間が
もったいないと感じてしまうんですね。

限られた時間の中で、
スクールではリフティングの練習時間は短いです。（スクールの方向性にもよりますが）

１人でも練習できるのが
リフティングの良いところです。

まわりの友達と比較したり、
気にしたりすることで消極的になってしまう。

個人のスキルを高める練習という視点を持ってほしい。
そして、サッカーには沢山のスキルが必要です。

走る・蹴る・ボールを止める
パス・シュート・ターン・ドリブル・判断力・声をだす・コーチング等々。

たとえ、リフティングは得意じゃなくても
自分の得意なことを活かして活躍することは可能です。

得意なことをさらに活かす為に必要なことが、
リフティングのような、基礎練習。

はじめの一歩がスムーズにいけば、
子供の能力はより開花すると信じています。

【他人と比較せず、自分の成長に向き合えるようになってほしい】

これがこの講座の目標であり、テーマです！！

リフティングを通じ、
自分との向き合い方やチャレンジの仕方、
諦めずねばり強くなることを一緒に目指しましょう！！

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リフティングが上達する為に
大切なのは以下の３点です。

①自己挑戦力　②ボールとの距離感　③ボールをとらえる感覚

この講座では、この３つに焦点を当てて
リフティング１０回達成を目指します。

【①自己挑戦力を磨く】

自己挑戦力を磨くことで、
得られるメリットは、
非認知能力の向上につながります。

非認知能力とは、
ＩＱやテストなどの数値で表せない能力のこと。

例えば、
「くじけない心」・「問題を見つけ解決する力」・「やりぬく力」
「想像する力」・「コミュニケーション力」・「我慢する力」
　などの「生きる力」のこと。

令和時代「親が子供に望むこと」調査では
以下のような結果として発表されています。

１位は
失敗しても立ち直る力

２位は
自分の力で道を切り開けること

ウーマンエキサイト　パパママの本音調査より引用

学校生活はもちろん、
社会に出てからも非認知能力は欠かせない能力です。

この非認知能力の向上を目指し、
自分で目標を設定し、
一緒に解決していくことを目指します。

※練習中は前向きな声かけを多くし、
子どもがあきらめてしまわないように一緒に取り組みます。
(その子、その子に合わせた練習や声掛けをしていきます)

【②ボールとの距離感を知る】

レベルに合わせて、
ワンバウンドからのリフティングをする練習もやります。

ボールに慣れることと、
ボールコントロールの力加減と距離感を養います。

少しずつ、ステップアップしていきます。

まずはやってみる、少しの成長を実感し、
できるようになっていく。

これを繰り返すことで、
自信と自分もできると思える感覚を体感してもらいます。

【③ボールをとらえる感覚をつかむ】

基本のインステップ（足の甲）の練習をやります。
インステップはやりやすい・やりにくいが分かれます。

なので、ももからのリフティングをスタートすることも。
もものリフティングの方が、次の足が出やすいです。

自分にあった、
やりやすいリフティングのポイントを一緒に見つけよう！！

インステップ
・足の甲(芯)に当て、手でキャッチする練習からやります！

もも
・手で投げたボールをももであげ、手でキャッチをする練習からやります！

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【講座概要】

この講座では、以下のことを学びとることができます。

①リフティングを通した、自己挑戦力（チャレンジ）
②自己肯定感と非認知能力の向上
③自らの力で乗り越える、課題解決力
④子供をやる気にさせる方法（保護者目線）

参加者が越えたい１０回の壁を
その子にあったやり方を見つけ、
一緒にチャレンジしましょう♪

たくさんの失敗して、
たくさん練習してできるようになる。

「できない」と思っていたことが、
「できる」と感じることが自信になります。


そして、それをできない友達に教えて、
もっとサッカーを好きになりましょう。

【やってみる】
　　　↓　
【成長を実感】
　　　↓
　【できる】
　　　↓
【やる気（モチベーションＵＰ）】

ビリギャルを育てた、
坪田先生によるとこのサイクルが、
やる気の根源になると紹介しています。

リフティングを通し、
一緒にこのサイクルを実践しましょう。

こんな方を対象としています
１．サッカーは好きだけど、リフティングの練習は嫌いな方
２．サッカーやフリースタイルを始めてみたいかた
３．運動不足で運動はしたいけど、そんなにハードな運動はしたくない方
４．ひきこもっていたけど、何か新しいことを始めたい方
５．体育でサッカーがあって、ボールに慣れたい方
６．スポーツは苦手だけど、リフティングにチャレンジしてみたい方
７．子供がサッカーを始めて、一緒にサッカーを楽しみたい方
８．フットサルを始めてみたいと思っている方
９．吃音があり、習い事に積極的に行けない方
　　(※私自身が幼少～小学生の時に悩まされていたので、
　　　少しでもお手伝いできることがあれば幸いです。）