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自炊は自分をよくする究極のセルフセラピー ご自愛料理研究家の木村綾子です。プチ不調を医者や薬に頼らず治したい方ひとりひとりにあわせた自炊や、発酵食品作り、マクロビオティック料理を教えています。
（略歴）
愛知県出身の両親のもと、丙午女子として生まれ横浜のハズレで育つ。
東京女子大学文理学部日本文学科卒業。
2009年、資産運用の会社の管理職をリーマンショックの影響で希望退職。キャリアアップのため産業カウンセラーの資格を取得する。
2009年食事とカウンセリングの両面からメンタル不調者をサポートするサロン「セルフケアキッチンQooki」...
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先生のお人柄も良く、カウンセリングのスペシャリストという
観点からの講座内容もとても興味深く、あっという間の１時間でした。
違う講座も参加してみようと思います。
ありがとうございます！
先日はありがとうございました。
マクロビに、色々な意味があることを知れて楽しかったです。
今まで興味はあったけどよく分からなかったことが、整理されてあり、分かりやすかったです！
また、今の時期にオススメの食べ方も教えていただけたので、すぐに取り入れやすく、季節ごとに受けるのもいいなって思いました。
やはり、食って大事なんだなと再認識できました。