はじめてのインプロ🔰 自由に行動したい方へ〜即興的生き方のすゝめ

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即興演劇のメソッドで忘れかけていた遊び心を取り戻し、型にとらわれない発想力、思い切って一歩踏み出す行動力、ピンチをチャンスに変える力を磨く✨

こんなことを学びます

▼その思い込みが自分の可能性を狭くする

何かを言おうとした時に、
なぜかつい、言葉を飲みこんでしまうことはありませんか。

何かをやってみようとしたときに
「いや、ナイナイ」「わたしなんか」
と諦めていることはありませんか。

たとえば、雑談の中で、会議の中で。
新しい趣味やいつもとちがうファッション。
仕事の上でのちょっとしたリスクのある挑戦など。

ひとは、生まれたときは自分の衝動に正直です。
笑ったり泣いたり、歌ったり、
よくもわるくも人目を気にせず、
大胆に感じたままを表現します。

それが、成長するにつれて、
だんだん自由に表現することがムズカシくなります。

小学校の高学年ともなると多くの人が
人目を気にして、言いたいことも言わず、
自分を小さな枠に閉じ込めてしまいます。

「自由にしゃべってごらん」
「自由にやってごらん」
がとても難しいことになってしまいます。

ほんとは、もっと自由にふるまいたいのに…

この講座では、
インプロ(即興演劇)の基本的なマインドを紹介。
かんたんな言葉のゲームやエクササイズをしながら
本来の自由な自分を取り戻し
生き生きと発想し表現できる状態を模索します。

演劇初心者、または
型にはまった演技から抜け出したい方にもオススメです。


▼インプロとは?
インプロヴィゼーション(即興)の略。

即興とは、あらかじめ準備することなく、
その場で感じたこと、ひらめいたことを、
即座に形にして表現していく、アートの形態です。

「インプロ」は、その演劇版。
台本のないお芝居です。
何も決まっていないところから、
その場のひらめきで、ストーリーを紡いでいきます。

もともとは役者たちが「演出家の言いなり」や
「型にはまった表現」から解放されて、
自由かつ大胆に自分を出せるようになるために
欧米を中心に発達したトレーニング方法です。

トレーニング、といっても
「ストイックなキビシイもの」ではなく、

子どもの頃、夢中になって遊んでいたあの頃の、
オニゴッコやオママゴトのようなもの。

ですが、この「あそび」中で大胆にチャレンジし、
冒険し、失敗を楽んでいく中で、
私たちは「台本のない人生」をもっと自分らしく、
クリエイティブに生きる術を学ぶことができます。


▼インプロのトレーニングで得られること
・ここぞというときに思い切って
 チャレンジできるようになります。
・自分に自信が持てて
 ありのままの自分を出せるようになります。
・人からの評価を怖れないようになります。
・失敗を引きずらず、また怖がらないようになります。
・大胆にパフォーマンスできるようになります。
・人生の選択肢が増えます。
・生きるのがラクになります。
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3月22日(金)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

3月21日(木) 20:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

3月27日(水)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

3月26日(火) 20:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

3月31日(日)

15:00 - 16:30

オンライン

予約締切日時

3月30日(土) 15:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

予約締切

3月20日(水)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

3月19日(火) 13:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

  • 3月22日(金)

    20:00 - 21:30

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  • 3月27日(水)

    20:00 - 21:30

    オンライン

  • 3月31日(日)

    15:00 - 16:30

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  • 予約締切

    3月20日(水)

    13:00 - 14:30

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オンライン受講日程

3月22日(金)20:00 - 21:30

¥2,000

参加人数0/6人

3月27日(水)20:00 - 21:30

¥2,000

参加人数0/6人

3月31日(日)15:00 - 16:30

¥2,000

参加人数0/6人

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この講座の先生

子どもから大人まで|講師歴23年インプロ・演技指導

ハタチから演劇を始め、俳優→演出→演劇の講師に。

演劇を教え始めてみて、プロの役者を目指しているわけではない人たちとっても、演劇がその人の生活や人生に、大きな影響を与えることを痛感しました。

思い切って自分の殻を破ったことで、パートナーとの関係が好転した方もいらっしゃいました。
そんな変化に立ち会えることが嬉しくて、子どもから高齢者まで、幅広い年代へ、演じる楽しさを伝えています。

2004年にインプロ(即興演劇)に出会い、自分も大きく変わりました。
プレッシャーを感じにくくなった。
落ち込んでも引きずらなくなった。
ピンチ...
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当日の流れとタイムスケジュール

(10分前にzoomミーティングルームをオープン)

○自己紹介(5分くらい)

○インプロとは?レクチャー&エクササイズ(75分くらい)
・自己検閲/自由な表現を阻むもの
・今この瞬間に集中する
・起きたことを受け入れる
・評価を恐れないこと
・〜ゲームを体験しながらレクチャーします〜

○振り返り&質疑応答(10分くらい)
感じたこと、思ったことを自由に言葉にする時間。
また、インプロや演劇、日常のコミュニケーションなど、
なんでもお気軽にご質問ください。
続きを読む

こんな方を対象としています

・インプロに興味がある
・演劇初心者/これから演劇を始める
・自由な表現力を身につけたい
・ものごとに柔軟に対応する力をつけたい
・自分に自信をつけたい
・新しいことに挑戦したいのに、つい躊躇してしまう
・人目を気にして思ったことが言えない
・変わるきっかけが欲しい
・ポジティブに生きたい

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法人・労働組合等団体様向けの開催も承ります。
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ご希望やご相談がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡くださいませ。
対応可能人数:8〜30人程度まで
開催形式:オンライン
開催時間:90分
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受講する際は以下をお読み下さい

・zoomで開催します。

・参加/実践型の講座です。マイク/カメラのONと、多少立ったり座ったりしやすい場所でのご参加をお願いしています。(広さはとくに必要ありません)

・どうぞ肩の力を抜いてご参加ください!思ったこと、感じたことは遠慮せず、どんどん口にしてください😊
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー49

  • 楽しかった( 41 )
  • 勉強になった( 35 )
  • 受ける価値あり( 40 )
  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    男性 50代

    インプロ入門として、そのはじまりの歴史から概要説明、連想ゲームや身体を使ったゲームなど楽しく実りのある講座でした。また受講したいと思います。

  • この講座は「はじめてのインプロ🔰 自由に行動したい方へ〜即興的生き方のすゝめ」でした
    女性 40代

    とても楽しかった上に、たくさんの気づきを得られるセッションでした。 先生のファシリテーション力が素晴らしく、受講生も初対面同士でしたが、みんなで思い切り課題に取り組む事ができました。

  • この講座は「連想ゲーム」でした
    男性 40代

    はじめて受講しました
    やる事は言葉に対しての連想ゲームで自由に発言していくものでした。
    感じたまま発言するだけなので着地を考えなくていいですし楽しかったです。
    色々気にして言葉にできない人や失敗を恐れる人なんかはそんなに考えなくていいので心のマインドをとるのにいい講座だと思います

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