はじめてのインプロ🔰 自由に表現したい方へ〜即興的生き方のすゝめ

▼その思い込みが自分の可能性を狭くする

何かを言おうとした時に、
なぜかつい、言葉を飲みこんでしまうことはありませんか。

何かをやってみようとしたときに
「いや、ナイナイ」「わたしなんか」
と諦めていることはありませんか。

たとえば、雑談の中で、会議の中で。
新しい趣味やいつもとちがうファッション。
仕事の上でのちょっとしたリスクのある挑戦など。

ひとは、生まれたときは自分の衝動に正直です。
笑ったり泣いたり、歌ったり、
よくもわるくも人目を気にせず、
大胆に感じたままを表現します。

それが、成長するにつれて、
だんだん自由に表現することがムズカシくなります。

小学校の高学年ともなると多くの人が
人目を気にして、言いたいことも言わず、
自分を小さな枠に閉じ込めてしまいます。

「自由にしゃべってごらん」
「自由にやってごらん」
がとても難しいことになってしまいます。

ほんとは、もっと自由にふるまいたいのに…

この講座では、
インプロ（即興演劇）の根底にあるマインドを紹介。
かんたんな言葉のゲームやエクササイズをしながら
本来の自由な自分を取り戻し
生き生きと発想し表現できる状態を模索します。

演劇初心者、または
型にはまった演技から抜け出したい方にもオススメです。


▼インプロとは？
インプロヴィゼーション（即興）の略。

即興とは、あらかじめ準備することなく、
その場で感じたこと、ひらめいたことを、
即座に形にして表現していく、アートの形態です。

「インプロ」は、その演劇版。
台本のないお芝居です。
何も決まっていないところから、
その場のひらめきで、ストーリーを紡いでいきます。

もともとは役者たちが「演出家の言いなり」や
「型にはまった表現」から解放されて、
自由かつ大胆に自分を出せるようになるために
欧米を中心に発達したトレーニング方法です。

トレーニング、といっても
「ストイックなキビシイもの」ではなく、

子どもの頃、夢中になって遊んでいたあの頃の、
オニゴッコやオママゴトのようなもの。

ですが、この「あそび」中で大胆にチャレンジし、
冒険し、失敗を楽んでいく中で、
私たちは「台本のない人生」をもっと自分らしく、
クリエイティブに生きる術を学ぶことができます。

遊び、笑いながら
自然にコミュニケーション力がついてくる、
自己表現や対話が楽しくなってくる、
というのが、「インプロ」です。


▼インプロのトレーニングで得られること
・ここぞというときに思い切って
　チャレンジできるようになります。
・自分に自信が持てて
　ありのままの自分を出せるようになります。
・人からの評価を怖れないようになります。
・失敗を引きずらず、また怖がらないようになります。
・大胆にパフォーマンスできるようになります。
・人生の選択肢が増えます。
・生きるのがラクになります。