空腹以外のダラダラ食べをしていませんか?その理由と対処法を教えます

今だけの食事制限なら、痩せていられるのも今だけ!太りにくい食材の選び方と食事法を知れば、この先も太りにくい身体でいられるはずです!

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こんなことを学びます

食べるものはそのまま!
罪悪感なしで食事が楽しめ、
太りにくい身体に近づける
ダイエット中の食事方法があります!

甘いものを食べるたびに罪悪感を抱いてしまう・・・
一息つくたびに食べ物を探してしまう

食べる、悩む、食べる、後悔する・・・
そんな食事のストレスから開放されるにはどうしたらいいの?
ダイエットに良いのはわかっているけれど、血糖値や酵素って要は何?
そんなに食べていないのに痩せない・・・
取り組んでいる運動に食事管理も取り入れ、より早く結果が出したい!


そんなお悩みを解決するポイントは
食べるタイミングや
食べる順番
時間帯や食べ合わせ…

同じお悩みを解決されたお客様からは、
「食べても体重に響かなくなった!」
「ドカ食いが減った!」
「食後に眠気を感じなくなった」
「お通じがよくなった」
「少量でも満腹だと感じられるようになった」
など、さまざまな嬉しい声が寄せられています!



セミナー後には、
どんなタイミングでどんな食材を選んで、
どのように食べれば太りにくいのかが明確になり、
罪悪感なしで食事を楽しむことができ、
おまけに体重も落ちてしまうかもしれません^^

お出かけが増えるこれからの季節!
毎日の食事から工夫を始めてみませんか?

食生活アドバイザー、トレーナーのRimiが
皆様をお待ちしております!

【ご参加特典】
・MERISE@恵比寿オリジナル!スムージーレシピ贈呈
・美容鍼無料体験ご招待!
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格

¥3,000

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この講座の先生

由利 智美のプロフィール写真
食生活アドバイザー/パーソナルトレーナー
由利 智美

ステキな笑顔と大人の雰囲気を持ち、いつも明るくMERISEの太陽のような存在。人の良いところを素直に表現できる、真っ直ぐで優しい性格です。人間味や情がある性格が、常にお客様の視点に立ってトレーニングや食事メニューが提案できる理由です。

この講座の主催団体
  • 18人
  • 12回
食事制限やキツイトレーニングはオススメしません!

アナタは、『最高のスタイルを手に入れた自分自身の姿を想像したことがありますか?』
 
理想のスタイルを手に入れたらどんな気分ですか?
 
そして、もしそうなれるとしたら、どうしますか?
  
MERISE@恵比寿では、ボディメイクを通じて日本の女性を応援しています。
 
「もっと綺麗になりたい」・「もっと自信を持ちたい」・「もっと豊かな人生を送りたい」
 
それらを叶えるために、アナタ自身の『スタイル』を磨く事が、どれだけのアナタの人生に
どれだけの影響を与えているか、想像してみたことがありますか?
 
1度きりの人生。
 
ME RISE@恵比寿では、女性が綺麗になって、内面から溢れ出る自信を
手に入れていただく事をお約束します。
 
ME RISE@恵比寿は、こんな悩みを持った女性のお客様にお喜びいただけています。
・20代~40代の美意識の高い方
・ダイエットはもちろん、筋トレや加圧トレーニングをして、太くなった経験のある方
・痩せたけれど、姿勢や細... もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    きつい食事制限をせずに、太りにくい食生活のコツが知りたい方
    励んでいるダイエットの効果を早く出したい方
    よくきくワード、「酵素」「血糖値」「ファイトケミカル」などを正しく理解したい方
    ※女性限定とさせていただきます
  • 受講料の説明

    セミナー受講料
    セミナー資料
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は10分前までにサロンにお越しください。
    サブウェイサンドイッチのビル5階です。
    東京都渋谷区恵比寿1-3-9-502

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