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青木 めぐみ

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プロフィール

\添加物、農薬、遺伝子組換…どう付き合う?/
お金も時間も余裕ない!のワーママが本気で考える
笑顔の80点合格!めりはり食選び!

我慢も後悔もしない!食品の選び方を
楽しくおいしくお伝えします!

・食学調味料アドバイザー
・発酵ライフアドバイザー
・みそまるマスター
・ホールフードジュニアマイスター
・食育インストラクター
・プロモーショナルマーケター認証

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こんなことを教えています

我慢も後悔もしない!笑顔の80点合格の食選び

無理なく楽しくオーガニックな食生活を取り入れたい方の第一歩として、調味料の選び方をお伝えしています。
調味料の見直しは、選び方を知れば特別なお店で買う必要もないのでコストがあまりかからないだけでなく、料理をおいしく楽しくしてくれていいことづくめ!

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レビュー

講座めりはり無添加はじめの一歩!最高の体調が整う、おみそ汁講座
この講座は「味噌さえあれば、食・健康の見直しをすぐに改善できる講座」でした

女性 30代

お味噌について、初めて学びました。なんとなくお味噌が良いとは分かっていても、原料やお味噌の効能・効果については無知だったので、めぐみ先生のわかりやすい講座が聞けて、その日から家族の食・健康の関心がより深まりました。
正直味噌汁を作る事が面倒と思っていましたが、みそのアレンジ法にはびっくり!簡単に即席みそ汁の素が作れるみそまるの作り方は特に為になりました。私自身ワンオペ育児なので、みそまるさえあればご飯作りも手軽にできそうになる事が嬉しかったです。
今回は子供がおうちに居ながらのZOOM講座でしたが、こちらのペースに合わせて講座も勧めてくださった事も大変助かりました。
今後は家族の健康の為に、積極的にお味噌を取り入れていきたいと思います。
ありがとうございました。

講座めりはり無添加はじめの一歩!最高の体調が整う、おみそ汁講座
この講座は「味噌さえあれば、食・健康の見直しをすぐに改善できる講座」でした

女性 30代

お味噌について、初めて学びました。なんとなくお味噌が良いとは分かっていても、原料やお味噌の効能・効果については無知だったので、めぐみ先生のわかりやすい講座が聞けて、その日から家族の食・健康の関心がより深まりました。
正直味噌汁を作る事が面倒と思っていましたが、みそのアレンジ法にはびっくり!簡単に即席みそ汁の素が作れるみそまるの作り方は特に為になりました。私自身ワンオペ育児なので、みそまるさえあればご飯作りも手軽にできそうになる事が嬉しかったです。
今回は子供がおうちに居ながらのZOOM講座でしたが、こちらのペースに合わせて講座も勧めてくださった事も大変助かりました。
今後は家族の健康の為に、積極的にお味噌を取り入れていきたいと思います。
ありがとうございました。

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