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【終了】女性専用「腕コルテ美乳」セルフエステ♡リンパマッサージ

オンライン

柔らかく弾力のある腕・デコルテ・バストを作る!皮膚表面のリンパを優しく流し、むくみ疲れを一発OFF!お気に入りのクリームかオイルの用意を!

こんなことを学びます

【ご案内】
このクラスは、出したばかりですがあまり人気がなさそうなので11月から無くなるかもしれません。土曜日のセルフエステ全身クラスに同じ要素が入ってるのでそちらをお試しくださいませ。

【Nikes美活道】

ありのままの自分を楽しみ、
自分らしく輝いていくための時間を提案します!


【セルフエステ美呼応 リンパマッサージ】

<第二の血管と言われるリンパを流す>
とにかく即効性が高く、顔と足の色、重さが瞬時に変わります。
お風呂上がりがおすすめ!女性専用クラスなので、スッピン部屋着でも恥ずかしくありません!

<こんなことが体験出来ます>
足のマッサージの前後でモニタリングをします!足が軽くなる変化を楽みましょう♪
お気に入りのマッサージオイル(クリーム・ローション)を用意してください。
参考(足):ノンFモンスター

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。レッスンの前後で質疑応答の時間を作ります(^^) 効果的なレッスン提供はもちろんですが、コミュニケーションを最も大切にしたいと考え取り組んでおります。お客様ひとりひとりのお名前なども覚えさせていただきます。

<このレッスンで得られるもの>
美容効果 若返り 疲労回復 自分を大切にする心

<定員>
5ー10名前後(要望と開催スペースに応じて変わります。ストアカ以外からも集客しております。)

<オンライン接続について>
・講座開始10分前にそのリンクをクリックしてご参加下さい。
・万一接続に問題がある場合でも、時間になりましたら講座を開始させて頂きます。
・"顔出しNG"の方は、ビデオをオフにした状態での参加もOKです☆
[オンライン講座ご利用ガイド]
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019

【注意】とても効果が強く即効性があります。そのかわり、体調の悪い日にやると悪化する場合ございます。キャンセルは前日まで可能なので、怪しいと思ったらお休みして下さい。


皆さまのご参加をお待ちしています!
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価格(税込) ¥1,000

オンライン受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代が含まれます。同じデバイスで同じ画面であれば、ご家族まとめて同一料金でご参加いただけます。(男性不可)

【各自でご用意いただくもの】

オンラインレッスンの為良好な通信環境
タブレットやPCなどの通信デバイス(出来るだけ画面が大きいもの)
ZOOMアプリを事前にダウンロードし、接続できるようにしておきましょう

動きやすい服装(腕足まくれるもの)

お気に入りのマッサージローション(全身に使えるもの。部位によって品を変えるのも◎できるだけ乾きにくく、よく滑るものをご用意ください。わからなければメッセージで確認してください。)
拭き取り用のティッシュやタオル
アロマなど用意いただくと、香りによって更にリラックスできます

この講座の先生

内木里美 Contemporary Dancerのプロフィール写真

内木里美 Contemporary Dancer

本人確認済み
  • 240人
  • 132回
教室ページをみる 先生に質問する

TVや舞台で活躍するコンテンポラリーダンサー


 ご覧いただきありがとうございます!

 有限会社ナイキスタンダード取締役、講師の内木里美です!
NIKEStdCONTEMPORARYDANCEこどもディスコダンスアカデミーを運営しております。

 いっぱい食べるためにいっぱい動くがモットーの、ダンス大好き現役ダンサーです。

 某有名テーマパークや、海外、TVで踊っていた経験があり、現在はイベントプロデュースや、演出、振付、作品制作を行っております。

 レッスンは某有名俳優養成所や、自身の運営する教室で日々教えております。
 今まで30年のダンス人生から培ってきた経験をもとに、素人玄人まで、子供から大人まで、2歳児~95歳の生徒さんへ、クラスを提供しております。
 ダンス以外にも15種類以上の種目を教えることが出来ますが、忙しくなってしまい今は専門に絞っております。

 学びや技術の習得はもちろんですが、心も身体も元気になるクラスを提供します。

 気軽にお試し下さいませ。


 小学校教員2種
 幼稚園教諭
 東京女子体育大学児童教育学科卒
 日本コンディショニング協会会員
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ご挨拶・接続チェック
    ストレッチ
    デコルテ
    バストUP体操
    腕終了
    時間があれば質疑応答&雑談タイム(婚活・コロナ・更年期が最近の話題の中心)作ります。

    どなた様もレッスン前後は、5分ほど時間に余裕を持ってご参加ください。
    • こんな方を対象としています

      女性専用 テレワーク女子 疲れている方 セルフケアを覚えたい方 婚活女子

      ※性別の登録をされていない方はできる限り、ご登録をお願いいたします。トランスジェンダーの方で心が女性の方はお手数ですがあらかじめ個別でご連絡ください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【注意】
      ・各自パッチテストを済ませてください。
      ・とても効果が強く即効性があります。そのかわり、体調の悪い日にやると悪化する場合ございます。キャンセルは前日まで可能なので、怪しいと思ったらお休みして下さい。
      ・レッスンの特性上、男性は固くお断りさせていただきます。発見次第しかるべき対処をとらせていただきます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「体が温かく、軽くなった講座」でした

     以前内木先生のエクササイズのクラスを受講し、とっても良かったので今回もとっても楽しみにしていました。
     マッサージは自身でやっても疲れてしまうので長続きせずオイルばかり余ってしまっていましたが、今回教えて頂いたマッサージは、そんなに難しくなく、しかも疲れずにできるので、習慣にできます。
     内木先生の優しい声と明るい笑顔は、エクササイズでもマッサージでもどちらでも癒されます。今夜はよく眠れそうです。ありがとうございました。

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