“低炭水化物”は是か非か?正しい炭水化物の摂りかた

対面 オンライン

正しい食生活の知識を身に付けて、本当の健康を手に入れましょう

こんなことを学びます

3大栄養素のひとつである炭水化物。

ダイエットのみならず、健康でいるためにも「低糖質」や「低炭水化物」が推奨されることも多い昨今ですが、果たしてそれは正しいのか?

そして正しい炭水化物の摂りかたとは?

といったことについてお話していきます。

あなたの身体は食べたものでできています。

ぜひ正しい食べ物について知りましょう。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
1人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、資料代も含まれます。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料には、資料代も含まれます。

この講座の先生

運動・整体・食事を中心にした健康生活コンサルタント

パーソナルトレーナーとして運動指導歴16年、のべ指導者数1200名以上。
タイ古式マッサージセラピストとしても施術歴10年。
日本タイ古式マッサージ協会では、育成講師としてセラピストのべ320名を指導し輩出。

・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定トレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会認定マスターセラピスト
・ 日本タイ古式マッサージ協会 認定講師
・モビリティケア® ベーシックコンディショナー

身体の構造や仕組み、働きに対して正しい運動方法と、整体。
さらには食事を中心とした、普段の生活についてもベ...
+続きを読む

こんな方を対象としています

正しい食生活の知識を身に着けたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

筆記用具をご用意ください
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

栄養・ダイエットのおすすめの先生栄養・ダイエットの先生を探す

栄養学の関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す