5年後の輝く自分が見える!キャリアプランを作ろう

偏愛マップやウェブコラージュなど、オリジナルの4つのツールを使って、未来のなりたい自分をイメージし、理想のキャリアへの一歩を踏み出そう!

  • 開催回数

    3
  • 受けた人

    18
  • 受けたい人

    47
  • 感想読む

    9

こんなことを教えます

<こんなことができるようになります>
自分の将来やキャリアに迷っているけど、本当にやりたいことが見えない…。何から始めたら良いか分からずモヤモヤしている…。
そんなあなたにぜひ参加していただきたいワークショップです。
ワークショップでは、本当の自分を発見し、なりたい未来の自分像がクリアになる。そして、その自分に近づくための具体的な方法が分かる。ワーク終了後すぐに、未来への第一歩を踏み出せるようになります!

<4つのオリジナルツールを使って言語化、ビジュアル化>
自分のモヤモヤを言葉や文章にしたり、写真やイラストを用いて表現することで、自分の感情を整理していきます!

・偏愛マップ:
自分の好きな物、何個言えますか?偏愛マップで自分の好きなをたくさん書き出し、マッピング化すると、自分にとって大切なものを思い出され、仕事の軸が見えてきます。

・ウェブコラージュ:
自分の好きな写真やオンラインにある写真を直感的に選んで、「理想の5年後の自分」を一枚のコラージュ作品にします!できあがった作品は、常に目につきやすいところに置く事で、潜在意識を刺激し、なりたい自分に近づけてくれます。

・リソースチェックサークル:
Skill,Will,Needs の3つの観点で自分らしい働き方を実現する為のリソースを確認し、
今後、どういうスキルを伸ばせば良いのか、どういう機会を広げれば良いのか把握します。

・リバースビジョニング:
1年後、5年後の未来の視点に立って、自分がなっていたい姿を想像し、つぎつぎに言語化していきます。
書けば書くほど、自分の将来の目標やありたい状態が明確になってきます!

※途中ワークごとに参加者同士で自分のビジョンを共有したり、アドバイスし合うことで、お互いに応援し合う時間が出来ます。

<定員>
10名

この講座の先生

丹羽 妙

丹羽 妙

ファシリテーター

1987年英国プリマス市生まれ。2011年京都大学卒業。在学中に京都市未来まちづくり100人委員会で活動し、美術館や動物園、神社など様々な主体と連携したまちづくり活動を行う。その過程で、「人々の個性や想いが活かされる場や活動」づくりに意義を感じ、ファシリテーションを学ぶ。
これまで主...

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教えた回数3

教えた人数18

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
3時間程度

<当日のワークショップの流れ>

~ウォーミングアップ~
・偏愛マップ
・ペアダイアログ 
・リソースチェックサークル

~休憩~

・リバースビジョニング
・ウェブコラージュ
・1ヶ月プランニング
~クロージング~

こんな方を対象としています

・自分のキャリアを見つめ直したい方
・転職などキャリアチェンジを考えている方
・今の生活に満足できていない方
・何かを始めたいけど何をしたら良いか分からない方

受講する際は以下をお読み下さい

当日の持ち物: ノートパソコン
※ノートパソコンの持参が難しい方は、お申込みの際のコメントにその旨お伝えいただきますよう宜しくお願いします。

感想 9

楽しかった!

( 9 )

勉強になった!

( 3 )

行く価値あり!

( 9 )

女性 20代

この講座は「漠然とした悩みにとらわれていたけど、ワークを通して今の自分に自信が持てた!」でした

ワークを通して、同じグループの参加者とお互い自分のことを話していきます。
普段の自分の生活では関わることのない仕事をしている方や、バックグラウンドの全然違う人たちと話すことで、自分について新しくポジティブな気づきがありました。
具体的には、自分は日々仕事のことや将来のことで漠然と悩んでいたのですが、ワークを通してみなさんからのフィードバックをもらって、「案外、自分はなりたい自分に向けて今頑張れているじゃない」ということに気付いて自信が出ました!
実は2回目の参加なのですが、今回のウェブコラージュではなりたい自分のイメージをがすごくいい感じに表現できました!具体的なTO DOを考えることももちろん大切ですが、このようになりたい自分のイメージを描くことって純粋にテンションが上がるし、ポジティブになれるし、すごくいいワークだと思います。
また、定期的に参加して、自分の振り返りをしていきたいです!

女性 30代

この講座は「自分の目標を思い出させてくれる講座でした!」でした

3回目のリピート受講でしたが、今回もさらに自分の夢をクリアにして、直近でやるべきことまで落とし込むことができました。日々の生活に追われて、モチベーションが下がってしまったり、何のための努力だかわからなくなることもありますが、今日またこの講座で、色々なワークをして、書き出したり、イメージをビジュアル化したり、人に語ったりすることで、大きな目標を思い出して、気持ちを新たにすることができました。他の人のとてもユニークな夢や目標も聞けて、楽しかったですし、テンションが上がりました!また数ヶ月後に参加したいと思います。ありがとうございました!!

女性 30代

この講座は「盛りだくさんの内容で、仕事の方向性が定まりました!」でした

グループの方と、3〜4名でワークをしていきましたが、他の方のお話も参考になって、
実務の方向性や指針など、考えさせられました。
手法としてはわかっていても、なかなか自分だとうまくできない振り返りやワークですが、
講師の方やみなさんのおかげで学びがいっぱいあります。

女性

この講座は「自分のキャリアプランをポジティブに考えられる機会」でした

キャリアプランや目標設定を明確にしなければと一人で悶々としている時にこの講座を見つけました。自分に自信が無く、理想を他の人に話すのは恥ずかしいなと参加前は思っていたのですが、他の参加者の方々がみなさん魅力的かつポジティブな人ばかりで、楽しく前向きに考えることができました。また人に話すことで新しい発見がたくさんありました!素敵な機会をありがとうございました!

女性 30代

この講座は「実現したい5年後がどんどんクリアになる講座」でした

「何となくこういうことがしたい、こうなっているといいな」と頭の中で思い描いていたことを、今回のワークでしっかり言語化して、5年後の自分の姿をありありと具体的に書くことができました。さらに、最後にウェブから見つけて来た写真をコラージュして、理想の状態をビジュアル化できたことで、とてもテンションが上がって、「そうそう、こういう未来を作りたいんだ!」と明確に思うことができました。3人グループで、ワークをして、シェアをして、を繰り返したのですが、それぞれのシェアした内容に対するツッコミや質問、ちょっとしたフィードバックが、自分ひとりで考えるのとは違う視点をくれて、とても面白かったですし、他の色々なバックグラウンドの方たちの考えていることを聞いたり、話したりするのが楽しかったです。雑談が盛り上がり過ぎて、時間を超過してしまいました。これは自分の夢を実現させていくために、定期的に受けていきたい講座だと思いました。

女性 30代

この講座は「5年後の自分のために今何をすべきか降りてくる講座」でした

何となく流されて仕事をしてきてはや15年目。自分がどうありたいのか、何が好きなのか、ではなく、与えられたフィールドで生きてきました。幸いそれも恵まれた環境ではありましたが、これから先、自発的に何をしたいのか分からず悶々。そんな自分の内面を、ポジティブに覗ける素晴らしいひとときでした。他のワークショップ参加者の方々もオープンで話しやすく、自己分析がより深まるアドバイスをいただくことができました。また自分もアドバイスすることで、人の役に少しは立てたかなという満足感も得られました。

自分がしたいこと、できること、それと社会から求められていること。客観的に整理できたリソースビジョニング(でしたっけ?)は目からウロコでした。

素晴らしいひとときをファシリテートしてくださった丹羽さん、ありがとうございました。

女性 20代

この講座は「自分の夢や思いを見つめ、実現する道のりを描ける場所」でした

参加者それぞれが、今の自分の状況や、これから実現したいことを考え、
いろいろな形で表現し、最後は実現したい未来に向けて到達までの道のりを
5年後、1年後、1ヶ月というスパンで描いてゆきます。

ぼやっと心の中で考えていたことも、何かの形に表すと改めて「私ってこうなんだな」と腑に落ちます。
それぞれのワークでは内容を参加者同士で共有する時間があり、自分以外の人の視点が入る
やりとりの中からも、はっとするような発見や、自分の考えが深まっていくものがありました。

言葉だけでなく、絵やコラージュなどインスピレーションと感性を使うワークも多く、
思わず没頭してしまったり、話に夢中になって楽しい気分になりあっとゆうまの3時間でした。

参加者が口をそろえて言っていたのが
「こんな風に初めてあった人に躊躇なく自分の夢や思いを話せるなんて!」
「初めてだからこそ、こんな風に話せるのかも」
ということでした。
普段の生活、職場や友人関係の中でも、誰にでも話せるわけではない自分の「夢」や「思い」
躊躇せずに話せることで、次の一歩が踏み出せた人も多いようでした。
私も、最後につくった「キャッチコピー」がお気に入りで、
これからの人生にヒントを与えてくれる言葉になりそうです。

自分が自分らしく輝きたい人の背中を押す、素敵な講座だと思います。
素敵な時間をありがとうございました♪

女性 20代

この講座は「理想が具体化して、今出来ることから踏み出せるようになる楽しいワークショップ」でした

リバースビジョニングで、1年後5年後のなりたい自分を書くことで、自分の中でもやっとしていた理想像が具体的になりました!未来から逆算して今何をすべきかが明確になるので、まずはここ1ヶ月の目標を立てることができ、夢に向かって一歩を踏み出していると実感できています!
講師の丹羽さんは、私が考えに詰まっていると、「どうしてそうなりたいの?」「そのときどう感じたの?」と聞いて私の言葉を引き出してくれました!リラックスして臨めるし、様々なワークが用意されていて楽しかったです!

女性 30代

この講座は「ワクワクする未来が描ける!夢が現実に近づく講座」でした

色々なワークを通して、自分の中で「数年後は何となくこういうことがしたい」と思っていたものが形(言葉や写真)になりました。特に写真をコラージュするものは、とてもワクワクしながら楽しく作りました。講座の後でカラープリントして壁に貼りましたが、こうして見ていると実現しそうな予感がします。素敵な講座をありがとうございました!

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 4,000

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