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料理

雑穀オリジナルブレンド教室 　軽食付き・ブレンド雑穀100g付

対面

ヘルシーと言われる雑穀。何でも良いわけではなく、選び方が大切です。ご自身にあったオリジナルのブレンド雑穀を作って、お持帰りいただきます。

こんなことを学びます

天然のサプリメントといわれる雑穀ですが、種類も沢山あります。含まれる栄養素もそれぞれ異なっており、種類を沢山とるのではなくて、ご自身の体質や不調に合わせた雑穀を取り入れることで不調の改善や体質改善にもつながります。
今回の教室では一つ一つの雑穀について学びご自身の体質や不調に合わせたオリジナルブレンドを作って頂きます。

〈こんなことができるようになります〉
1つずつの雑穀の簡単な知識を得て、自分に合ったものを選べるようになります。
あなたに必要な雑穀を選ぶ方法から、他にはない“あなただけのブレンド雑穀”が作れるようになります。


＜こんな風に教えます＞
カフェスペースでの開催となります。
2名テーブル1台につき1人、又は4名テーブルに2人と空間に余裕をもって人数を設定しております。

＜持ち物＞
タオル、マスク、筆記用具、雑穀を持ち帰る袋。
　　

＜定員＞
基本 8名
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開催日程がありません

開催予定エリア浅草・上野

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、オリジナルブレンド雑穀、軽食が含まれます。

この講座の先生

食品加工実習室 講師のプロフィール写真

食品加工実習室 講師

本人確認済み
  • 4人
  • 2回
先生ページを見る 先生に質問する
現役で管理栄養士として活躍中の3人が担当


管理栄養士として活動している3名が担当しております。
作る楽しさや、おいしいものを食べて健康になることを学びましょう。
左上　飛髙佳代
右上　坪根久美子
左下　山田晃平


飛髙佳代
大学や専門学校の講師、セミナー活動を主に活躍中。

山田晃平
メニュー開発やケータリングを行う他、飲食店の経営アドバイスもしています。

坪根久美子
飲食店のメニュー開発やメニュー表示などを中心に活動しています。


基本的には3名ともいる形で開催していますが、人数に応じては2人体制とさせて頂く場合もございます。 +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
90分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
３０分 講義
３０分 ブレンド雑穀づくり
３０分 軽食
続きを読む

こんな方を対象としています

料理好きな方。
健康、ダイエットに興味があるかた。
保存料などを使用したくない方。
雑穀に興味がある方。
味噌づくりに興味がある方。
発酵食品に興味がある方。
食生活を見直したい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

お子様のお連れはご遠慮ください。

当日ギャラリーとしてハンドメイド作品の展示販売を行っておりますので、セミナー参加以外での人の出入りがある場合がございます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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